گرما را جدی بگیرید؛ گرمازدگی شوخی‌بردار نیست!

به گزارش بولتن نیوز، در روزهای گرم، نوشیدن آب کافی، پوشیدن لباس‌های سبک و روشن، پرهیز از فعالیت سنگین و ماندن در محیط خنک می‌تواند خطر گرمازدگی را کاهش دهد.

سردرد، سرگیجه، تهوع، ضعف شدید، گیجی و تپش قلب از نشانه‌های هشدار هستند. در صورت بروز علائم شدید، فرد را سریع به مکان خنک منتقل کرده و با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید.