چای را درست بنوشید!
چای یکی از محبوبترین نوشیدنیهای روزانه ماست، اما شیوه مصرف آن خیلی مهم است.
به گزارش بولتن نیوز، چای یکی از محبوبترین نوشیدنیهای روزانه ماست، اما شیوه مصرف آن خیلی مهم است.
چای تازهدم، کمرنگ و بهاندازه میتواند انتخاب بهتری برای سلامت بدن باشد.
بهتر است چای را خیلی پررنگ ننوشیم، از مصرف زیاد آن خودداری کنیم و زمان دمکشیدن را بین ۵ تا ۱۰ دقیقه نگه داریم.
یادتان باشد چای وقتی مفید است که درست و متعادل مصرف شود.
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
