بهترین مولتی ویتامین برای افراد دیابتی

به گزارش بولتن نیوز به، انتخاب بهترین مولتی ویتامین برای افراد دیابتی کار چندان ساده‌ای نیست چراکه در تهیه و انتخاب آن به مقدار دقیق ویتامین‌ها و مواد مغذی باید دقت شود. اگرچه هیچ مکملی نمی‌تواند جایگزین رژیم غذایی شود اما سبک زندگی غلط و رژیم غذایی نامناسب موجب شده تا امروزه بسیاری از مردم...

انتخاب بهترین مولتی ویتامین برای افراد دیابتی کار چندان ساده‌ای نیست چراکه در تهیه و انتخاب آن به مقدار دقیق ویتامین‌ها و مواد مغذی باید دقت شود. اگرچه هیچ مکملی نمی‌تواند جایگزین رژیم غذایی شود اما سبک زندگی غلط و رژیم غذایی نامناسب موجب شده تا امروزه بسیاری از مردم برای تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن خود به مصرف مکمل‌های غذایی روی بیاورند و افراد دیابتی نیز از این قضیه مستثنی نیستند. در این مقاله بهترین مولتی ویتامین برای افراد دیابتی به همراهان مثبت سبز معرفی خواهد شد.

بیماری دیابت

طی چهار دهه گذشته آمار مبتلایان به کرونا از ۱۰۸ میلیون نفر در سراسر جهان به ۴۲۲ میلیون افزایش یافته است. این آمار تکان دهنده حکایت از افزایش بی‌رویه این بیماری دارد. دیابت اگر درمان نشود می‌تواند به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه و نابینایی منجر شود.

دیابت بیماری است که در آن بدن نمی‌تواند گلوکز (نوعی قند) را به خوبی مورد استفاده قرار داده و یا ذخیره کند و در نتیجه قند خون بالا می‌رود. به طور کلی دو نوع دیابت داریم:

دیابت نوع یک: این نوع دیابت بیشتر در کودکان و نوجوانان بروز می‌یابد و در آن بدن به طور کامل تولید انسولین را متوقف می‌کند. اشخاص مبتلا به این نوع دیابت برای زنده ماندن باید به صورت روزانه انسولین تزریق کنند.

دیابت نوع دو: این بیماری بیشتر پس از سن ۴۰ سالگی و در افرادی که اضافه وزن یا سابقه ژنتیکی دارند، بروز می‌یابد. در دیابت نوع ۲ انسولین در بدن به حد کافی تولید نمی‌شود و یا بدن نمی‌تواند از آن به خوبی استفاده نماید.

البته یک نوع دیابت به نام دیابت بارداری نیز داریم که در دوره حاملگی ظاهر می‌شود و بر رشد جنین تاثیر منفی دارد. دیابت بارداری در صورت عدم درمان در آینده به دیابت نوع ۲ تبدیل خواهد شد.
مولتی ویتامین برای افراد دیابتی

با تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی و انجام تمرینات ورزشی می‌توان به کنترل دیابت در بدن کمک کرد. مصرف قند، نمک و چربی باید در رژیم غذایی افراد دیابتی محدود شود و تعداد وعده‌های غذایی افزایش یابد اما هر بار مقدار کمتری غذا مورد استفاده قرار بگیرد. بر اساس برخی تحقیقات، دیابت ممکن است خطر کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی را در بدن افزایش دهد بنابراین ممکن است لازم شود تا افراد دیابتی از مکمل‌های غذایی کمک بگیرند.