موز خطر سكته مغزي را كاهش مي‌دهد

به گزارش سرويس «سلامت» ايسنا، مصرف يك عدد موز در وعده غذايي صبحانه،‌ يك عدد در وعده غذايي نهار و يك عدد نيز در هنگام عصر پتاسيم لازم براي كاهش شانس لخته شدن خون در مغز را تامين مي‌كند.

اين يافته‌ها نشان مي‌دهد كه هزاران مورد از موارد سكته‌هاي مغزي مي‌تواند با مصرف مواد غذايي حاوي پتاسيم از قبيل اسفناج، شير، خشكبار، ماهي و عدس پيشگيري شود.

اين متخصصان دريافتند كه دريافت 1600 ميلي گرم پتاسيم در روز مي‌تواند تا حدودي خطر سكته مغزي را كاهش دهد. هر عدد ميوه موز به طور متوسط حاوي 500 ميلي گرم پتاسيم است كه ميزان فشار خون را كاهش مي‌دهد.

به گزارش ايسنا به نقل از پايگاه اينترنتي ايندين تايمز، مقدار كم پتاسيم منجر به ضربان نامرتب قلب، حساسيت و اسهال مي‌شود.