خطر مرگ كارمندان پشت ميزنشين
پزشكان در يك مطالعه جديد تاكيد كردند افرادي كه به دليل نوع شغلشان ناچار هستند مدتهاي طولاني پشت ميز بنشينند در معرض خطر مرگ زودرس هستند.
به گزارش ايسنا، مطالعه روي بيش از 200 هزار مرد و زن در دانشگاه سيدني نشان داده است كه مردم هرچه مدت بيشتري از عمر خود را پشت ميز بنشينند خيلي بيشتر به مرگ نزديك ميشوند.
اين پزشكان هشدار دادند كه حتي ورزشكردن هم نميتواند اثرات مرگبار ساعتها نشستن پشت ميز را جبران كند.
پروفسور آدريان بائومان، از متخصصان دانشكده بهداشت عمومي دانشگاه سيدني در اين باره تصريح كرد: افرادي كه مشاغل با تحركتر مثل باغداري، ساختمانسازي يا پرستاري از بچهها را دارند كمتر با اين خطر مواجه ميشوند و به علت فعاليت بدني بيشتر، اغلب عمر طولانيتري نيز دارند.
پروفسور بائومان تشريح كرد: اتفاقاتي كه بر اثر زياد نشستن رخ ميدهد اين است كه هرچه بيشتر مينشينيد هر وعده غذايي كه ميخوريد به قند تبديل ميشود و در نتيجه قند خونتان دائما افزايش مييابد. اگر فعاليت بدني داشته باشيد قند خون جذب عضلات و كبد ميشود اما اگر بيتحرك باشيد قند در جريان خون باقي ميماند و در نتيجه قند خونتان در سطح بالايي نگه داشته ميشود.
اين پزشكان هشدار دادند كه حتي ورزشكردن هم نميتواند اثرات مرگبار ساعتها نشستن پشت ميز را جبران كند.
پروفسور آدريان بائومان، از متخصصان دانشكده بهداشت عمومي دانشگاه سيدني در اين باره تصريح كرد: افرادي كه مشاغل با تحركتر مثل باغداري، ساختمانسازي يا پرستاري از بچهها را دارند كمتر با اين خطر مواجه ميشوند و به علت فعاليت بدني بيشتر، اغلب عمر طولانيتري نيز دارند.
پروفسور بائومان تشريح كرد: اتفاقاتي كه بر اثر زياد نشستن رخ ميدهد اين است كه هرچه بيشتر مينشينيد هر وعده غذايي كه ميخوريد به قند تبديل ميشود و در نتيجه قند خونتان دائما افزايش مييابد. اگر فعاليت بدني داشته باشيد قند خون جذب عضلات و كبد ميشود اما اگر بيتحرك باشيد قند در جريان خون باقي ميماند و در نتيجه قند خونتان در سطح بالايي نگه داشته ميشود.
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
