سلامت قلب با خواب نيمروزي

ان همان خواب قيلوله است كه اسلام آنرا سفارش كرده وبراي تقويت حافظه نيز آن را توصيه مي كند
خواب قبل از ظهر تا ظهر و بعد از نماز ظهر تا عصر است ، كه مستحب است و در آن وقت اگر كسي خوابي ببيند دروغ نمي شود . و اين خواب رفع كننده كسالت و هضم كننده غذا است .
[ شخصی به خدمت حضرت رسول (صَلَّى اللّهُ عَلَيْهِ وَ آلِه) آمد و عرض کرد که من حافظه قوی داشتم و اکنون فراموشی بر من غالب شده است . حضرت فرمودند که آیا خواب قیلوله می کردی و حال ترک کرده ای ؟ گفت : بلی . حضرت فرمودند که باز خواب قیلوله بکن . چنان کرد و حافظه اش برگشت . و در روایت دیگر است که خواب قیلوله نعمت است و نیکو یاوری است بر بیداری و عبادت شب .
حلیة المتقین ، ص170

كاملا درسته فقط خواب نيمروزي يه بدي داره اونم اينه كه ساعت خواب شبانه رو عقب ميندازه!