تحقیق جدید نشان میدهد؛
خواب خوب و راحت با افزایش سن دشوار میشود
طبق بررسیهای جدید، برخی سالمندان با افزایش سن توانایی خوابیدن راحت را از دست میدهند.
به گزارش بولتن نیوز، «برایس ماندر» محقق ارشد دانشگاه کالیفرنیا، در این باره میگوید: با
افزایش سن خواب خوب برای سالمندان دشوار میشود که البته میتواند پیامدهای
زیادی هم برای سلامت به همراه داشته باشد.
خواب مختل شده با برخی مشکلات پزشکی از جمله افسردگی و زوال عقل مرتبط است. افراد مبتلا به اختلال خواب چندین بار در طول شب بیدار می شوند و مراحل خواب خوب را از دست میدهند.
به گفته محققان، ارتباط دوجانبه بین اختلالات خواب و فرآیند ایجاد زوال عقل وجود دارد. یعنی گاهی اوقات زوال عقل موجب بروز مشکلات خواب شده و گاهی اوقات هم بدخوابی ممکن است روند زوال حافظه و سایر مهارتهای روانی را تسریع نماید.
محققان در تحقیقات خود دریافتند خواب عمیق به پاکسازی مغز از پروتئینهای آمیلوئیدبتا که در افراد مبتلا به زوال عقل تشکیل میشود کمک میکند.
منبع: همشهری آنلاین
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
