قهوه خام؛ معجزه لاغری هزاره جدید
کارشناسان تغذیه بر این باورند قهوه سبز یا قهوه خام نقش موثری در کاهش وزن و از بین بردن عوامل باکتریایی دارد.
به گزارش بولتن نیوز، بر
اساس تحقیقات پژوهشگران مصرف نوشیدنی حاوی قهوه سبز اثرات درمانی
منحصربفردی بر سلامت بدن دارد، برای مثال سبب لاغری و کاهش وزن شده، قند
خون را در بیماران دیابتی کنترل می کند، باعث کاهش فشار خون بالا می شود،
از ابتلا به آلزایمر در افراد جلوگیری می کند و همچنین عفونت های دارای
منشاء باکتریایی را در بدن از بین می برد.قهوه
سبز همان دانه قهوه معمولی است که هنوز بو داده نشده و به اصطلاح خام است.
برای تهیه نوشیدنی قهوه این دانه ها را در حرارت تفت داده تا قهوه ای رنگ
شوند، طعم و رنگ خاص قهوه نیز از همین جا ناشی می شود.
از جمله اصلی ترین ترکیبات در قهوه، اسید کلروژنیک و کافئین است که هر دو دارای خواص درمانی فراوان برای سلامت بدن هستند.
این
اسید باعث بهبود عملکرد هورمون ها، کاهش جذب چربی و کربوهیدرات توسط بدن،
کاهش سطح کلسترول بد خون و نیز تنظیم تری گلیسیرید می شود.
روش
مصرف قهوه سبز آسان است و پس از اطمینان از اصل بودن محصول، می توان دانه
ها را پودر کرده و به همراه آب جوش و یا عسل ناشتا قبل از وعده های غذایی
مصرف کرد و ظرف مدت کوتاهی اثر منحصربفرد آن بر لاغری را مشاهده کرد.
نکته قابل توجه در خصوص مصرف قهوه سبز برای لاغری و تناسب اندام نداشتن حساسیت غذایی به آن است.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
