خوردنی هایی که احساس تنبلی جسم انسان را افزایش می دهند

به گزارش بولتن نیوز،گاهی اوقات انسان احساس تنبلی،کسلی و سنگینی جسم می کند و نمی تواند بسیاری از فعالیتهای لازم را انجام دهد،فعالیتهایی همچون کار کردن،ورزش کردن،پیاده روی و...

برای همین باید به دنبال دلیل و منشاء این حالت در انسان بگردیم.

احتمال دارد تنبلی جسم دلایل مختلفی داشته باشد.

اما دلیل بیشتر آن نوع خوردنی ها است.

سایت صحت چند نوع از این خوردنی ها را اعلام کرده که موجب تنبلی جسم انسان می شود؛

شیرینی؛

شکی در این نیست که شیرینی بدن را فعال و زنده می کند.

اما برای مدت کمی،چون شیرینی درصد قند خون را کم می کند و دوباره انسان احساس خستگی می کند و باعث ایجاد تنبلی می شود.

شاید برخی فکر کنند از طریق خوردن دوباره شیرینی این فعال شدن بدن به جسم برمی گردد،اما این یک فکر اشتباه است.

برای همین بهتر است به جای شیرینی میوه بخورید،تا بدن انسان برای مدت زمان زیادی،فعال و زنده  و شاداب باقی بماند.

چربی؛

اگر نوع خوراکی هایتان پرچرب باشد،شکی در آن نیست که این چربی بیشتر بدن را به سمت تنبلی می برد.

چون چربی باعث جمع شدن گلبول های قرمز خون به یکدیگر می شود و در ادامه اکسیژن را کمتر به بدن می رساند و این نیز باعث احساس تنبلی در انسان می شود.

خوردن چیپس و بسکویت؛

خوردن چیپس و بسکویت قبل از وعده های غذایی باعث تنبلی بدن می شود و همچنین وزن انسان را نیز زیاد می کند.

پس بهتر است قبل از وعده های غذایی از خودن چیپس و بسکویت خودداری کنید.