مشکل بی خوابی در بزرگسالان

کم خوابی شبانه باعث پرخاشگری،تحریک پذیری و افت کارکردهای آموزشی می‌شود.
پژوهش‌های متعدد در جهان نشان داده‌اند که ۳۰ تا ۴۵ درصد افراد بزرگسال از بی خوابی رنج می‌برند. این در حالی است که حدود ۱۰ درصد افراد از پرخوابی در رنج هستند.

نقش مشکلات خواب در سوانح شغلی، حوادث ترافیکی و تشدید مشکلات دیگر پزشکی در سراسر جهان مورد توجه و دقت قرار گرفته است. امروزه به موازات شناخت آدمی از مشکلات خواب، روش‌های تشخیص و درمانی متعددی شکل گرفته‌اند.

گرچه خواب موضوعی است که از آغاز تاریخ ذهن آدمی را به خود مشغول داشته و متفکرین و دانشمندان بسیاری بدان پرداخته‌اند، اما، عمده آگاهی‌ها درباره خواب از نیمه دوم قرن بیستم بدست آمده است.

آدمی در طی چند دهه گذشته با شناخت خواب رویا و خواب بدون رویا به ساختار خواب طبیعی دست یافت. با توجه به شیوع اختلالات خواب مانند بی‌خوابی، پرخوابی، اختلالات تنفسی هنگام خواب، حرکات متناوب اندام در هنگام خواب و نیز نقشی که این اختلالات در سلامت عمومی ایفا می‌کنند، این پدیده روز به روز بیشتر مورد توجه محافل علمی و دانشگاهی جهان قرار گرفت.

پژوهش‌های متعدد در جهان نشان داده‌اند که ۳۰ تا ۴۵ درصد افراد بزرگسال از بی خوابی رنج می‌برند. همچنین۵ تا ۱۰ درصد دچار سندرم پاهای بی‌قرار هستند. حدود ۱۰ درصد افراد از پرخوابی در رنج هستند. شیوع حرکات متناوب اندام در هنگام خواب در افراد بالاتر از ۶۰ سال حدود ۳۴ درصد گزارش شده است. آپنه انسدادی خواب در۲ تا ۴ درصد افراد بزرگسال دیده می‌شود.علیرغم شیوع بالای اختلالات خواب متاسفانه باید گفت که تعداد کمی از این افراد تشخیص داده شده و تحت درمان قرارمی‌گیرند.

نقش مشکلات خواب در سوانح شغلی و نیز حوادث ترافیکی در سراسر جهان مورد توجه و دقت قرار گرفته است. مشکلات خواب در کودکان نیز مسئله بسیار مهمی است. کم خوابی شبانه باعث ایجاد مشکلاتی مانند پرخاشگری، تحریک پذیری، مشکل در توجه و تمرکز و به تبع آن مشکلات یادگیری و افت کارکردهای آموزشی می‌شود.

بیماری‌های خواب در ایجاد و تشدید مشکلات دیگر پزشکی نقش دارند. از طرف دیگر بسیاری از بیماری‌های پزشکی مانند بیماری‌های قلب و ریه، بیماری‌های روانپزشکی و عصبی و نیز درد، مشکلات خواب را به دنبال دارند. بر این اساس به موازات شناخت آدمی از مشکلات خواب، روش‌های تشخیص و درمانی متعددی شکل گرفته‌اند.

با توجه به جایگاه خواب در سلامت عمومی و نیز تبعات اقتصادی – اجتماعی آن در جوامع پیشرفته، برای پاسخ گویی به نیازهای جامعه در حوزه‌های متنوع تشخیصی، درمانی و پژوهشی، رشته پزشکی خواب به عنوان یک رشته فوق تخصصی در طی چند دهه گذشته شکل گرفته است.

خوشبختانه در ایران این موضوع مورد توجه محافل علمی قرار گرفته و در این راستا انجمن پزشکی خواب ایران با شرکت متخصصان رشته‌های مرتبط با پزشکی خواب تشکیل شده است. این انجمن با هدف اطلاع رسانی بیشتر جایگاه خواب و اختلالات آن در سلامت عمومی اقدام به تشکیل جلسات و همایش‌های مختلف می‌کند.

بر این اساس، چهارمین همایش پزشکی خواب، توسط انجمن پزشکی خواب ایران و با همکاری سازمان‌ها و مجامع علمی – تخصصی کشور از ۲۱ تا ۲۳ آبان ماه سال جاری در محل سالن همایش‌های بیمارستان میلاد برگزار می‌شود. بهداشت خواب، اختلالات خواب، روش‌های تشخیصی و درمانی در پزشکی خواب، استانداردهای مراکز خواب، خواب و حوادث ترافیکی، پزشکی خواب کودکان از جمله محورهای علمی همایش است