جشواره بزرگ والکس
کد خبر: ۱۲۸۷۴۶
تاریخ انتشار: ۱۴ اسفند ۱۳۹۱ - ۰۵:۱۰
بولتن نیوز ، مجموعه عکس های آموزنده ای توسط WiseGeek ارائه شده که انواع مختلف مواد غذایی و نوشیدنی هایی را که حاوی 200 کالری انرژی هستند، نشان می دهند. همه ی این مواد غذایی با 200 کالری انرژی در یک بشقاب به تصویر کشیده شده اند.
 
به یاد داشته باشید که هر فرد روزانه به طور متوسط به 2000 – 2500 کالری برای حفظ تناسب اندام نیاز دارد، با این وجود میزان دقیق به سن و قد هر فرد وابسته است.

کرفس ( 1425 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

کوکا کولا ( 496 میلی لیتر = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

چی توز ( 38 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

آووکارو ( 125 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

نان ( 90 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

سیب زمینی سرخ کرده ( 37 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

مغزهای نمکی شده ( 33 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

تخم مرغ ( 150 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

سیب ( 385 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

شیر ( 333 میلی لیتر = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

چوب شور ( 52 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

پاستیل ( 51 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

پاستا ( 145 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

هات داگ ( 66 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

چیپس سیب زمینی ( 37 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

سس کچاپ ( 226 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

دونات ( 52 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

پنیر چدار ( 51 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

انگور ( 290 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

کراکر نمکی ( 50 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

بیکن ( 34 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

شکلات قالبی ( 41 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

کباب دودی ( 204 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

حلقه های میوه و غلات ( 51 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

چیپس تورتیلا ( 41 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

شکلات M&M’s ( حدود 40 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

فلفل ( 740 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

چیزبرگر ( 75 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

بیگل ( 70 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

شکلات ( 50 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

شیرین کننده ی رژیمی ( 50 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

کره بادام زمینی ( 34 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

نخود فرنگی ( 357 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

مافین ( 72 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

آب نبات ( 68 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

ماهی تن ( 102 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

پیاز قرمز ( 475 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید

کره ( 28 گرم = 200 کالری )

گروه اینترنتی خورشید


برچسب ها: کالری ، مواد ، رژیم

شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.

bultannews@gmail.com

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر :
تلگرام
اینستا
آخرین اخبار
پربازدید ها
پربحث ترین عناوین