باید روی عادت‌های غذایی‌تان تمرکز کنید. مشکل تغذیه‌ای‌تان را از ریشه حل کنید، عادت‌های غذایی‌تان را ارزیابی کنید و هر جا که لازم دیدید تغییر دهید.

خرید یک لپ تاپ یا سیستم جدید بسیار لذت بخش است؛ به خصوص ماه‌های اول که با سرعت و عملکرد بی‌نظیر خود ما را خوشحال می‌کند، اما متاسفانه تجربه ثابت کرده است که خیل عظیمی از سیستم‌های رایانه‌ای پس از مدتی با کندی سرعت مواجه می‌شوند. به قولی سه نکته مهم در زندگی وجود دارد: مرگ، مالیات و رایانه‌ای آزاردهنده پس از چند ساعت وب گردی!