کوچک کردن
یکی از روش ها برای کوچک کردن شکم، انجام حرکات شکمی است که می تواند شکم تان را کوچک کند. در این مقاله به 9 اشتباه رایج در انجام دادن حرکات معروف برای کوچک کردن شکم اشاره می کنیم.
کد خبر: ۴۷۳۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۷
پیش از آن که ماموریت کوچک کردن شکم را آغاز کنید به چند مساله باید توجه داشته باشید که در ادامه بیشتر به آنها می پردازیم.
کد خبر: ۴۷۱۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۳
کوچک کردن شکم برای شما هم به یک آرزوی محال ودست نیافتنی تبدیل شده است؟ اگر شما هم به دنبال راهی برای کوچک کردن شکم تان هستید پیشنهاد می کنیم 5 تمرین زیر را حتما انجام دهید.
کد خبر: ۴۲۰۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
کوچک کردن شکم یکی از سخت ترین کارها برای کسانی است که به دنبال داشتن اندامی متناسب و زیبا هستند. در این مقاله با 14 روش می توانید شکم تان را به راحتی کوچک کنید.
کد خبر: ۴۰۵۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
کوچک کردن شکم یکی از سخت ترین کارها برای کسانی است که به دنبال داشتن اندامی متناسب و زیبا هستند. در این مقاله با 14 روش می توانید شکم تان را به راحتی کوچک کنید.
کد خبر: ۴۰۵۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
شاید وزن شما ایده ال باشد اما چربی اضافه دور شکم باعث ناراحتی شما می شود. برای کوچک کردن شکم، علاوه بر پرهیز از خوردن غذاهای چرب و فراوری شده، مواد غذایی زیر را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۳۹۱۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
با وجود انواع رژیم های لاغری سخت و تمرینات ورزشی سنگین برخی افراد همچنان با چربی های شکمی مواجه هستند به همین دلیل کارشناسان نوعی ماساژ بر گرفته از طب باستانی چینی را به آنها توصیه می کنند.
کد خبر: ۳۸۲۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
اگر شما هم به خیل عظیم افرادی که خواهان آب کردن شکم شان هستند، پیوسته‌اید، پس برایتان یک خبر خوب داریم. صبحانه‌ای را به شما معرفی می کنیم که با میل کردن آن، چربی‌های شکمتان آب خواهد شد.
کد خبر: ۳۸۱۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
اگر شما هم به خیل عظیم افرادی که خواهان آب کردن شکمشان هستند پیوسته‌اید، پس برایتان یک خبر خوب داریم. در ادامه قصد داریم صبحانه‌ای را به شما معرفی کنیم که با میل کردن آن، چربی‌های شکمتان را آب خواهید کرد.
کد خبر: ۳۴۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
کد خبر: ۳۲۳۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
