طبق نتایج یک مطالعه، قرارگیری در معرض نوعی جراحی کاهش وزن ریسک اختلال در تولید اسپرم و کاهش نرخ باروری در مردان را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۲۲۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
میوه هایی که بیشتر مختص فصل تابستان هستند، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و مواد مغذی زیادی دارند و ضمنا طی روزهای گرم تابستان، بدن تان را به خوبی آب رسانی می کنند.
کد خبر: ۵۱۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
کارشناسان تغذیه و سلامت معتقدند که مصرف گردو به مقدار متعادل میتواند شیوه موثری برای کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۵۱۴۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
کارشناسان تغذیه و سلامت معتقدند که مصرف گردو به مقدار متعادل میتواند شیوه موثری برای کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۵۱۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
بسیاری از افراد تصور میکنند که ورزش کردن تنها برای کاهش وزن است و در صورتی که فردی تناسب اندام داشته باشد نیازی به ورزش کردن ندارد. با این حال ورزش فواید زیادی دارد و انجام ندادن آن میتواند به بدن آسیب بزند.
کد خبر: ۵۱۳۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
دانستن این موضوع به شما کمک می کند راحت تر وزن کم کنید
تیپ شخصیتی، الگوهای رفتاری، محرکها، موضوعات مورد توجه و سایر عوامل انگیزشی میتواند نقش مهمی در موفقیت شما در عمل به یک رژیم غذایی و وفاداری به آن تا رسیدن به نتیجه مطلوب داشته باشد.
کد خبر: ۵۰۹۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
افزودن چغندر به رژیم غذایی می تواند تاثیرات متعددی بر سلامت ذهن و جسم داشته باشد و به افزایش طول عمر کمک کند.
کد خبر: ۵۰۶۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
شما چه تابستانتان را در ساحل دریا بگذرانید، چه در خانه باشید و چه تنها فکرتان این باشد که در این فصل گرم، احساس طراوت و تازگی کنید، مهم است که از میوهها و سبزیهای فصل به صورت تازه در رژیم غذاییتان استفاده کنید.
کد خبر: ۵۰۰۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
شما چه تابستانتان را در ساحل دریا بگذرانید، چه در خانه باشید و چه تنها فکرتان این باشد که در این فصل گرم، احساس طراوت و تازگی کنید، مهم است که از میوهها و سبزیهای فصل به صورت تازه در رژیم غذاییتان استفاده کنید.
کد خبر: ۵۰۰۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
اگر واقعا قصد کاهش وزن دارید، روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده اند و ممکن است در بسیاری از موارد حتی نتایج برعکس داشته باشند.
کد خبر: ۴۹۸۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
اگر شما چربی شکم زیادی دارید، میتوانید از همان روشهای کلی کاهش وزن برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید.
کد خبر: ۴۹۸۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
کاهش وزن ساده است: اگر میزان کالری های مصرفی شما کمتر از کالری های سوزانده شده باشد، روند کاهش وزن را شاهد خواهید بود.
کد خبر: ۴۹۲۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
خوردن آب قبل از غذا می تواند باعث کاهش وزن در رژیم 12 هفته ای شود.
کد خبر: ۴۸۹۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
اگر در مسیر کاهش وزن برای لاغری و تناسب اندام هستید و اصولا فرد پر مشغله ای به حساب می آیید و استرس زیادی هم دارید، ما با پشتوانه علمی به شما 19 پیشنهاد برای کاهش وزن در خواب را می دهیم.
کد خبر: ۴۸۸۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
اگر دچار اضافه وزن هستید، میتوانید با دقت در انتخاب مواد غذایی در ماه رمضان هم به اعمال شرعی خود بپردازید و هم به تناسب اندام بسیارخوبی دست یابید.
کد خبر: ۴۸۸۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
محققان دریافته اند آووکادو به کاهش وزن ، کاهش شاخص توده بدنی و همچنین کاهش اندازه دورکمر کمک می کند.
کد خبر: ۴۸۷۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
محققان دریافته اند آووکادو به کاهش وزن ، کاهش شاخص توده بدنی و همچنین کاهش اندازه دورکمر کمک می کند.
کد خبر: ۴۸۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
محققان دریافته اند آووکادو به کاهش وزن ، کاهش شاخص توده بدنی و همچنین کاهش اندازه دورکمر کمک می کند.
کد خبر: ۴۸۶۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
مطالعات نشان داده اند که مصرف زنجبیل می تواند کالری سوزی و کاهش احساس گرسنگی را تقویت کند، و این شرایط با کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن مرتبط بوده است.
کد خبر: ۴۸۵۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
کارشناسان سلامت معتقدند زمان مصرف وعدههای غذایی میتواند در میزان کاهش وزن موثر باشد.
کد خبر: ۴۸۴۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴