روشی مناسب برای رژیم گرفتن
تقریبا همه افراد وقتی رژیم لاغری می گیرند، با دیدن غذاهای موردعلاقه شان هیجان زده شده و دهانشان آب می افتد.
کد خبر: ۵۳۶۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
ممکن است در زندگی‌های مدرن امروزی وقت کمتری برای خوردن صبحانه داشته باشید. اگر چه از صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی در روز یاد می‌شود، اما...
کد خبر: ۵۳۵۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
در رژیم لاغری مدیترنه ای می توانید به جای شمارش کالری ، غذاهای سالم را جایگزین چربی های مضر کنید!
کد خبر: ۵۲۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
برای افرادی که قصد دارند لاغر شوند دویدن می‌تواند گزینه مناسبی باشد. با این حال برخی ورزش‌ها از دویدن نیز کالری بیشتری می‌سوزانند.
کد خبر: ۴۹۹۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
اگر واقعا قصد کاهش وزن دارید، روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده اند و ممکن است در بسیاری از موارد حتی نتایج برعکس داشته باشند.
کد خبر: ۴۹۸۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
کاهش وزن ساده است: اگر میزان کالری های مصرفی شما کمتر از کالری های سوزانده شده باشد، روند کاهش وزن را شاهد خواهید بود.
کد خبر: ۴۹۲۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
توت ها افزون بر مزه و ظاهر خوب خود، سرشار از قدرت آنتی اکسیدانی هستند که آنها را از میوه های دیگر متمایز می سازد.
کد خبر: ۴۸۵۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
مطالعات نشان می دهد؛
کاهش مصرف کالری می تواند روند فرآیند پیری را در سطح سلولی کاهش دهد.
کد خبر: ۴۵۲۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
کاهش مصرف کالری می تواند روند فرآیند پیری را در سطح سلولی کاهش دهد
کد خبر: ۴۵۱۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
طبق نتایج یک تحقیق جدید، کمبود پروتئین در رژیم غذایی منجر به مصرف کالری بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۴۴۹۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
یک کارشناس طب‌سنتی گفت: کدو لحاظ شیمیایی بدن را قلیایی می‌کند و با توجه به اینکه مانند بادمجان دارای کالری است، مفید و مهمترین غذا برای کسانی است که می‌خواهند وزن کم کنند.
کد خبر: ۴۴۵۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
شرکت در کلاس های ورزشی، تنها راه سوزاندن کالری و کاهش وزن نیست.
کد خبر: ۴۴۱۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶
کد خبر: ۴۳۹۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳
در صورتی که وقت کافی برای رفتن به باشگاه و سوزاندن کالری با ورزش در باشگاه ندارید می‌توانید از روش‌های دیگری برای فعالیت و انرژی سوزاندن استفاده کنید.
کد خبر: ۴۰۷۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
رئیس اداره نظارت و ارزیابی فراورده های غذای و آشامیدنی با منشاء گیاهی گفت: شکر سرخ؛ کالری کم، طعم و بوی بهتری از شکر سفید دارد.
کد خبر: ۳۷۰۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵
یک مطالعه نشان می دهد که مقدار مصرف کالری با افزایش سن تغییر می کند و به واقع، میزان کالری مورد نیاز بدن به سن افراد بستگی دارد.
کد خبر: ۳۶۲۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
کد خبر: ۳۲۳۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
کد خبر: ۳۱۸۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۷
آیا شما هم برای لاغر و خوش اندام شدن رژیم گرفته اید؟ پس این برای شما ضروری است که اهمیت کالری های مصرف شده توسط خود در طول روز را بدانید و بفهمید.
کد خبر: ۳۰۹۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۷
روش های بسیاری برای سوزاندن کالری های اضافی بدن تان وجود دارد. با این روش های ساده به راحتی می توانید 200 کالری بسوزانید و لاغر شوید و به تناسب اندام مورد نظرتان برسید.
کد خبر: ۳۰۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۶