بخوابید
افرادی که به طور منظم ورزش می کنند خواب عمیق تر و با کیفیت تری دارند.
کد خبر: ۸۳۶۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
همه ما می‌دانیم که طول مدت خواب تاثیر مستقیمی روی سلامت جسمی و روحی دارد اما آنچه مسلم است.
کد خبر: ۸۳۱۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
گروهی می‌پرسند آیا می‌توان در خواب وزن کم کرد و گروه دیگر می‌گویند که آیا خواب می‌تواند چاق‌کننده باشد.
کد خبر: ۸۳۰۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
