چاقی این روزها مشکل بسیاری از انسان ها شده است و نمی توان به راحتی آن را درمان کرد از این رو باید مراقب چاق شدن و اضافه وزن باشیم. اولین دلیلی که باعث افزایش وزن می شود اشتهای سرکش و غیرقابل کنترل است.
کد خبر: ۱۶۷۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۱
اگر دنبال یک دستور العمل سلامتی هستید که هیچ گاه بیمار نشوید و به پزشک مراجعه نکنید به این نسخه عمل کنید.
کد خبر: ۱۶۷۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۰
باورهاي درست و نادرست زيادي در مورد خوردن غذاهاي آبكي وجود دارد، اما اين غذاها باعث هضم بهتر مواد غذايي مي شوند.
کد خبر: ۱۶۶۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۳
محققان و متخصصان علوم روانشناسی در جدید ترین مطالعات خود، روش های جدیدی را برای کاهش مصرف انواع شکلات ها پیدا کرده اند و امیدوار هستند تا با رعایت این نکات افراد کمتر شکلات بخورند.
کد خبر: ۱۶۵۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۸
یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد غذا خوردن دسته جمعی باعث می شود تا افراد زمان بیشتری را دور هم بگذارند و این روند روی عملکرد آن ها تاثیر منفی می گذارد.
کد خبر: ۱۶۴۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۲
بهترين زمان براي جويدن آدامس؛
مطالعات جديد دانشمندان نشان مي دهد آدامس جويدن هم فوايد و هم مضراتي دارد كه تمام اين ها بستگي به زمان مصرف آن دارد.
کد خبر: ۱۶۰۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۴
کم شدن اشتها باعث میشود تا فرد دیرتر احساس گرسنگی نماید و تمایل به خوردن در او کمتر شود.
کد خبر: ۱۶۰۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۰
پژوهشگران به تازگي دريافتهاند که ورزش و تمرينات ورزشي شديد ميتواند عملکرد هورمونهاي اشتها را در بدن تغيير دهد.
کد خبر: ۱۵۶۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۰
مطالعات نشان میدهد قهوه تاثیرات مثبت زیادی بر روی سلامتی دارد از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت، سکته، بعضی از انواع سرطانها، بیماریهای ذهنی و .... اما چگونه بر روی اشتها تاثیر میگذارد؟
کد خبر: ۱۵۳۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷
پزشکان به افرادی که دچار مشکل اشتهای فصلی شده اند توصیه می کنند تا برای رفع این مشکل از سزی تلخون کمک بگیرند.
کد خبر: ۱۴۸۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۴
با این خوراکی ها می توانید اشتهای خود را کاهش دهید. تقریبا همه آنهایی که قصد لاغر شدن دارند، به دنبال یافتن بهترین و کارآمدترین راهکارها هستند. اما با اضافه کردن مواد غیرمشخص به غذای خود نمی تواند به طور معجزه آسایی باعث آب شدن چربی های اضافه بشوید.
کد خبر: ۱۳۵۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۳