بالای 40 سال

|

بالای 40 سال

زنان بالای 40 سال بهتر است انواع خاصی از تمرینات ورزشی را انجام دهند، مانند تمرینات قدرتی. در این مطلب به ذکر فواید تمرینات قدرتی برای زنان بالای 40 سال می پردازیم.
کد خبر: ۵۰۲۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵

آخرین اخبار

ترافیک سنگین در آزادراه تهران - شمال 

خرید پرسپولیس هپاتیت دارد

این پاستور٬ خیلی خدمت به انسانیت کرده است

مانیفست براندازی صادره از جبهه اصلاحات

هشدار ایران درباره ماجراجویی خطرناک آمریکا در کارائیب

یک جنگنده اف-۱۸ آمریکا سقوط کرد

جنگ اراده‌ها

جبهه اصلاحات منافع ملی را قربانی منافع جناحی می‌کند

تک نرخی شدن ارز دوباره روی میز دولت آمد

دنیا محلی برای عمل و تلاش است

همت بلند دکتر محمد حسین لقمان ادهم؛ بنیانگذار دانشکده پزشکی و انستیتو پاستور ایران

ساختمان انجمن صنفی روزنامه‌نگاران تهران پلمب شد

روسیه: اروپایی‌ها نمی‌توانند از مکانیسم «اسنپ‌بک» علیه ایران استفاده کنند 

 نجباء به تهدیدهای آمریکا عادت دارد| به ادعای خروج اشغال‌گران خوش‌بین نیستیم!

عیسی آل‌کثیر از استقلال جدا شد

پربازدید ها

پاسخ تند جواد قارایی به روحانی | «کاهش تنش با آمریکا یعنی ذلت؟»

تحلیل رفتار دوگانه اصلاح‌طلبان: از آشتی ملی تا تقابل سیاسی

چگونه ایران می‌تواند با چین و روسیه، کمیسیون مشترک را به سلاح قدرتمندی علیه ماشه تبدیل کند  

 واکنش رسانه دفتر رهبر انقلاب به برخی بیانیه‌های اخیر جریان‌های سیاسی: خشاب دشمن را پر نکنید!

بوی کباب صهیونی و بازگشت اصلاح‌طلبان رادیکال به صحنه سیاسی

جلوگیری از واریز شدن حقوق  بخشی از بازنشستگان!

نشریهٔ آمریکایی: ایران نه‌تنها تسلیم ترامپ نشده بلکه به قدرت هم منطقه‌ای تبدیل شده

میدری از کارت‌های زرد مجلس تا تیغ استیضاح بر سرش

چرا کمیسیون برجام خاک می‌خورد در حالی که مردم زیر فشارند؟  

جلیلی: عده‌ای از ۲۰۰ سال گذشته راه‌حل مسائل را در آغوش غرب می‌بینند

با خدا حرف بزنید خالصانه و با صداقت

همت بلند دکتر محمد حسین لقمان ادهم؛ بنیانگذار دانشکده پزشکی و انستیتو پاستور ایران

دور زدن تولید داخل یا ضرورت تحریم؟ معامله پنهان مارون با شرکتی که صاحب آن یک ایرانی است

روسیه: اروپایی‌ها نمی‌توانند از مکانیسم «اسنپ‌بک» علیه ایران استفاده کنند 

تأییدیه فیفا برای بیفوما صادر شد

پربحث ترین عناوین

جعبه سیاه  باز شد: ردپای مدیران بی خیال در خروج محموله امنیتی ریزپرنده‌ها   (۹۷ نظر)

رقص روی ویرانه‌های هسته‌ای: چگونه صدام حمله اسرائیل را به فرصت تبدیل کرد   (۴۷ نظر)

خودداری شیخ ابراهیم حیدرزاده از踏‌گذاشتن بر پرچم اسرائیل و آمریکا در ورودی مجلس؛ واکنش‌ها ادامه دارد   (۳۴ نظر)

پالس ضعف و جهت گیری غیر عزتمندانه ، ترامپ را بار دیگر به فکر حمله به ایران انداخت   (۲۸ نظر)

واریز بخشی از حقوق مرداد ماه به بانک تجارت   (۲۷ نظر)

اظهارات تازه رسانه دولتی باکو درباره شهرهای ایران؛ واکنش‌ها بالا گرفت   (۲۶ نظر)

وقتی حمله نظامی حین مذاکرات هم دولت را بیدار نمی‌کند/ معاون اجرایی پزشکیان: مذاکره با آمریکا می‌تواند «آتش جنگ» را خاموش کند!   (۲۲ نظر)

ویتکاف: مذاکرات با ایران به مسیر خود بازخواهد گشت   (۲۰ نظر)

ترامپ: ایران ۲ ماه تا سلاح هسته‌ای فاصله داشت!   (۲۰ نظر)

پاسخ فنی به یک سؤال مذاکره نکنیم، چه کنیم؟   (۲۰ نظر)

ایران: ایجاد مسیرهای ارتباطی زمانی در خدمت امنیت است که تمامیت ارضی کشورهای منطقه رعایت شود   (۱۹ نظر)

«شرم‌آورترین پاداش تاریخ ایران»؛ دروغ شاخ دار وزیر جهادکشاورزی رو شد!   (۱۸ نظر)

ترامپی که ما را احمق می خوانی ؛ ایران، نه لاس‌وگاس است و نه حیات‌خلوت قلدرها    (۱۸ نظر)

تخت‌روانچی: در صورت لغو تحریم‌ها، محدودیت‌های هسته‌ای را می‌پذیریم   (۱۷ نظر)

توهین رامبد جوان به شهدای جنگ ۱۲ روزه!   (۱۵ نظر)