بهترین ورزش
زنان بالای 40 سال بهتر است انواع خاصی از تمرینات ورزشی را انجام دهند، مانند تمرینات قدرتی. در این مطلب به ذکر فواید تمرینات قدرتی برای زنان بالای 40 سال می پردازیم.
کد خبر: ۵۰۲۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
ورزش برای مبتلایان به آسم می تواند یک چالش محسوب شود چون برخی از فعالیت های ورزشی سبب تشدید علائم آسم مانند خس خس، سرفه، تنگی نفس و ... می شوند.
کد خبر: ۴۷۶۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
