ماهی از جمله منابع غنی پروتیینی با خواص تغذیه ای بسیار است که از آن به عنوان یک ماده غذایی مفید جهت حفظ سلامت بدن نام می برند. در دین اسلام، به مصرف متعادل گوشت ماهی توصیه شده است.