چگونه با فرزندان و دانش‌آموزان درباره کرونا گفتگو کنیم؟

گروه علمی- دکتر فاطمه زهرا احمدی: در این روزها کرونا ویروس بخش قابل توجهی از زمان گفتگوهای ما را به خود اختصاص داده است و زیست فرزندانمان در چنین فضایی به هراس از سلامتی خود، خانواده و دوستانشان منجر می‌شود.

به گزارش بولتن نیوز، والدین، مراقبان کودکان و تمام افرادی که به گونه‌ای با کودکان و نوجوانان سروکار دارند نقش مهمی در دادن اطلاعات درست و دقیق و کاهش اضطراب و ترس ایشان دارند.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های امریکا، در تاریخ 17 اسفندماه 1398 دستورالعملی را منتشر کرده است که به ما می‌آموزد چگونه درباره این بیماری با کودکان گفتگو کنیم:

آرام و خونسرد باشیم:

به خاطر داشته باشیم فرزندان به محتوای کلام ما و همچنین به چگونگی بیان آن واکنش نشان می‌دهند.

برای شنیدن سخنان آن‌ها و برقراری گفتگو در دسترسشان باشیم:

برای گفتگو با آن‌ها زمان بگذاریم. مطمئن شویم وقتی پرسشی در مورد این بیماری و شرایط پدید آمده دارند نزد ما می‌آیند.

از زبانی که سرزنش کننده است و به انگ زدن منجر می‌شود پرهیز کنیم:

به یاد داشته باشید این ویروس ممکن است هر کسی را صرف نظر از نژاد و قومیت او بیمار کند.

به آن چه فرزاندان ما از طریق تلویزیون، رادیو یا فضای مجازی دریافت می‌کنند توجه کنیم:

میزان این دریافت را برای آنان محدود کنیم. یادمان باشد دریافت اطلاعاتِ بیش از حد در مورد یک موضوع، می‌تواند به اضطراب منجر شود.

اطلاعاتی دقیق و توام با صداقت در اختیار فرزندانمان قرار دهیم:

اطلاعاتی به فرزندانمان بدهیم که درست و متناسب با سن و سطح رشدی آنان باشد.

به فرزندانمان بگوییم که چگونه برخی از اخبار و روایت‌های منتشر شده در مورد این بیماری در فضای مجازی ممکن است بر پایه اطلاعات غلط و شایعات شکل گرفته باشد. (م: فرصتی برای پرورش تفکر انتقادی در فرزندان یا دانش‌آموزان)

به فرزندانمان راهکارهایی را به منظور کاهش انتشار این بیماری بیاموزیم.

به فرزندانمان بگوییم از افرادی که بیمارند یا عطسه و سرفه می‌کنند فاصله بگیرند.

به فرزندانمان یادآوری کنیم که در دستمال کاغذی یا در آرنج خمیده خود عطسه و سرفه کنند و سپس دستمال کاغذی را در سطل آشغال دربسته بیاندازند.

عادت شستن دست‌ها را در فرزندانمان نهادینه کنیم:

به فرزندانمان یاد دهیم که دستان خود را به ویژه پس از عطسه و سرفه یا تمیز کردن بینی، دستشویی رفتن و پیش از خوردن غذا به مدت 20 ثانیه با آب و صابون بشویند.

به آن‌ها یاد بدهیم اگر آب و صابون موجود نیست، از ضدعفونی‌ کننده‌هایی استفاده کنند.که حداقل 60 درصد الکل دارند. در هنگام شستشوی دست بر آنان نظارت کنیم.

پاسخ به برخی پرسش‌های فرزندان در مورد ویروس کرونا چیست؟

یک ویروس تازه است که پزشکان و دانشمندان هنوز در حال یادگیری در مورد آن هستند.

اخیرا، این ویروس افراد زیادی را بیمار کرده است. پزشکان و دانشمندان معتقدند بیشتر این افراد مخصوصا کودکان خوب خواهند شد اما بیماری بعضی از افراد ممکن است بدتر شود.

پزشکان و کارشناسان سلامت سخت در تلاشند تا به حفظ سلامت مردم کمک کنند.م

من چه کاری می‌توانم انجام دهم تا این بیماری را نگیرم؟

رفتارهای سالم تمرین کن تا از گسترش این بیماری جلوگیری کنی.

در دستمال کاغذی یا آرنج خمیده خودت عطسه یا سرفه کن. دستمال کاغذی رو سریع در سطل آشغال در بسته بیانداز.

دستت را در بینی، دهان و چشمانت نکن. شستشوی دستت را در 5 مرحله انجام بده:

دستت را خیس کن
حباب درست کن
دستهات رو به هم مالش بده
دستت رو آب بکش
دستت رو خشک کن

اگر احساس بیماری می‌کنی در خانه بمان. همان‌طور که دوست نداری دیگران تو را بیمار کنند، دیگران هم دوست ندارند تو باعث بیماریشان شوی.

بچه‌های بزرگتر می‌توانند در تمیز و ضدعفونی کردن وسایل خانه کمک کنند. به این منظور، تحت نظارت والدین و با پوشیدن دستکش، یک واحد وایتکس را با 9 واحد آب مخلوط و در ضدعفونی کردن سطوح پرتماس استفاده کنند.

اگر تو به بیماری کرونا ویروس مبتلا شوی چه می‌شود؟

این بیماری در افراد مختلف به شکل‌های متفاوتی ظاهر می‌شود. خیلی از افراد چیزی شبیه سرماخوردگی را تجربه می‌کنند، ممکن است تب و سرفه داشته باشند یا به سختی نفس بکشند. بیشتر افرادی که این بیماری را می‌گیرند خیلی حالشان بد نمی‌شود. فقط گروه خیلی کمی از افراد دچار مشکلات جدی می‌شوند. پزشکان می‌گویند از روزی که این بیماری آمده است در خیلی از کودکان شدید نبوده است. خیلی از بزرگترها بیمار می‌شوند اما حال خیلی‌ها هم خوب می‌شود.

انتهای پیام/