۵ توصیه به والدینی که تازه بچه دار شده اند
بعد از به دنیا آمدنش، خواب با چشمهایتان خداحافظی کرده است؟
اگر هر شب تا صبح خواب به چشمتان نمیآید از بس که فرزندتان بیدار میشود و گریه میکند، احتمالا کاری را اشتباه انجام میدهید.

به گزارش بولتن نیوز، پنج روش زیر به کمک بچههایی میآید که تازه به
دنیا آمدهاند و هنوز راه نیفتادهاند. بین خودمان باشد اما خواب را به چشم
شما هم برمیگرداند!
تخت خواب متحرک نشوید
در حین حرکت چرت نزند!
شیر دادن به نوزاد بلافاصله قبل از اینکه به خواب بروند
خیلی طبیعی به نظر میرسد اما بهتر است این کار را همیشه انجام ندهید چون
فرزندتان عادت میکند تا شیر نخورده به خواب نرود. بعد هم هر بار که نیمه
شب از خواب بپرد تا به او شیر ندهید خوابش نمیبرد. سعی کنید بین زمان شیر
دادن و خواباندن فرزندتان کمی فاصله بیندازید.
حرفهای برخورد کنید
دو
روش برای خواباندن بچهها وجود دارد. اولی این است که موقع خواب آنها را
داخل تختشان بگذارید و با اینکه حواستان به او هست از اتاق خارج یا از او
دور شوید. در این وضعیت او آنقدر گریه میکند تا خوابش ببرد. روش دوم اما
تدریجی است و به این صورت است که به مدت سه شب، پنج دقیقه یک بار به اتاق
نوزاد سر میزنید تا بالاخره خوابش ببرد. بعد، این مدت زمان را به ده دقیقه
افزایش میدهید و این کار را تا جایی ادامه میدهید که فرزندتان آرام کردن
خودش را یاد بگیرد و تنها بخوابد. به خاطر داشته باشید هر بار که وارد
اتاق میشوید نباید او را نوازش کنید یا با او ارتباط چشمی برقرار کنید.
فقط مطمئن شوید که او شما را دیده و متوجه حضورتان شده است.
بگذارید کمی سر و صدا کند
منبع: سلامت نیوز
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com


