عوارض نگاه كردن طولانی به صفحه رايانه

از عوامل خشكي چشم، كاهش پلك زدن در هنگام نگاه كردن به صفحه مانيتور، خيره شدن به رايانه با چشمان بازتر و كاهش رطوبت سطح چشم است.استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: نگاه كردن به صفحه رايانه به مدت طولاني، باعث خشكي چشم مي‌شود.
دكتر محمد محمود لو افزود: استفاده بيش از حد از رايانه به دليل كاهش غير ارادي پلك زدن، سبب خشكي چشم مي‌شود. وي اظهار داشت: قرمزي،‌ ‌احساس خشكي و احساس جسم خارجي در چشم از عوارض نگاه كردن به رايانه است. اين متخصص چشم تصريح كرد، از عوامل خشكي چشم، كاهش پلك زدن در هنگام نگاه كردن به صفحه مانيتور، خيره شدن به رايانه با چشمان بازتر و كاهش رطوبت سطح چشم است. به گفته محمودلو، سن، شغل و تغذيه در خشكي چشم مؤثر است و زنان بيشتر از مردان دچار خشكي چشم مي‌شوند. وي از ديگر عوارض كار زياد با رايانه را ابتلا به درد ستون فقرات، شانه‌ها، گردن، آرنج، مچ و انگشت نشانه و همچنين كم تحركي، چاقي و پوكي استخوان عنوان كرد. اين استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران اظهار داشت: براي پيشگيري از خستگي چشم ناشي از نگاه كردن به رايانه بهتر است از عينك‌هاي Anti UV ۴۰۰ براي مانيتورهاي غير از LCD و LED و آنتي رفلكسي كه همراه با خاصيت ضد انعكاس باشد، استفاده شود.