تنها ورزش کافی نیست، ژنتیک هم در لاغری موثر است
ورزش و تحرک بدنی تنها عامل موثر در لاغری افراد محسوب نمی شود.
به گزارش بولتن نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، مهدی
ساعدی متخصص غدد و متابولیسم افزود:برخی از افراد که از افزایش وزن رنج می برند، تحرک بیش از حد را عامل کاهش
وزن می دانند و این در صورتی است که فعالیت بدنی در راستای بهبود عملکرد
بدن نتیجه بخش و موثر خواهد بود.
وی اظهار داشت: عملکرد هورمون های بدن اگر بطور صحیح نباشد، فرد در متابولیسم و سوخت و ساز دچار مشکلاتی می شود و رژیم غذایی موثر نخواهد بود.
ساعدی افزود: افرادی که با وجود خوردن حجم زیادی از غذا چاق نمی شوند یا در صورت وعده کم لاغرند باید از رژیم غذایی خود سرانه بپرهیزند و به متخصص مراجعه کنند.
گفتنی است: فعالیت های بدنی و رژیم غذایی افراد نیز باید تحت نظر متخصصین تغذیه باشد تا افراد دچار عوارض ناشی از سوء تغذیه نشوند.
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
