بعضی از بیماریها سالها بدون اینکه متوجه بشیم، آرومآروم به بدن آسیب میزنن.
توصیه میشود برای حفظ آب بدن، در کنار هر نوشیدنی کافئیندار یک لیوان آب نیز نوشیده شود؛ بهویژه هنگام ورزش یا در هوای گرم ...
برای کاهش استرس در طول روز، بهتر است که صبح خودتون رو با ورزش شروع کنین.
تلسکوپ فضایی «جیمز وب» شگفتی شورانگیزی را در «سیاره صورتی» معروف کشف کرد. ما متوجه شدیم که این سیاره شبیه به هیچ چیزی که قبلاً شناختهایم، نیست.
کمک به کاهش استرس و ایجاد حس آرامش، کمک به بهبود کیفیت خواب
نتایج یک پژوهش نشان میدهد استفاده از گوشی در اتاق تاریک و در حالت درازکش میتواند باعث بروز «نابینایی موقت» شود.
یک مطالعه جامع و طولانیمدت روی بیش از 588 هزار شاغل نشون میده که انتقال مشاغل از محیط اداری به خانه، با افزایش چشمگیر سطح اضطراب، افسردگی و ...
ترک سیگار حتی در سنین بالا میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. نتایج یک مطالعه روی بیش از ۳۲ هزار سالمند نشان میدهد افرادی که سیگار را ...
مایکروویو با پرتو ۲.۴۵ گیگاهرتز کار میکند که این سطح پرتو به اندازه سطح پرتویی است که از تلفن هوشمند و یا تلویزیون ساطع میشود!
بخش مهمی از خواب عمیق و ریکاوری بدن در ساعات اولیه شب اتفاق میافته؛ زمانی که بدن بازسازی میشه، هورمونها تنظیم میشن و مغز انرژی لازم برای ...