به گزارش بولتن نیوز، چای یکی از محبوبترین نوشیدنیهای روزانه ماست، اما شیوه مصرف آن خیلی مهم است.
چای تازهدم، کمرنگ و بهاندازه میتواند انتخاب بهتری برای سلامت بدن باشد.
بهتر است چای را خیلی پررنگ ننوشیم، از مصرف زیاد آن خودداری کنیم و زمان دمکشیدن را بین ۵ تا ۱۰ دقیقه نگه داریم.
یادتان باشد چای وقتی مفید است که درست و متعادل مصرف شود.
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com