به گزارش بولتن نیوز، در شبهای گرم، بدن و قلب برای تنظیم دمای داخلی بیشتر تلاش میکنند؛ مخصوصاً در سالمندان.
یک اتاق کمی خنکتر میتواند به خواب عمیقتر، آرامش بیشتر و ریکاوری بهتر قلب در طول شب کمک کند.
گاهی فقط چند درجه اختلاف، کیفیت خواب را کاملاً تغییر میدهد.
البته ما خاموش نمیکنیم خودشون خاموش میکنن
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com