به گزارش ايسنا، افزايش سطح پتاسيم در بدن خطر سكته را به ميزان چشمگيري كاهش ميدهد. موز همچنين سرشار از ويتامينها و املاح معدني است. يكي از مهمترين ويتامينهاي موجود در اين ميوه ويتامين A است كه وجود آن براي رشد بافتهاي نوري موجود در چشمها حياتي است. ويتامين A درعين حال براي سلامت پوست و رشد ناخنها ضروري است.
به گزارش روزنامه اكسپرس، موز درعين حال يكي از مهمترين منابع غذايي حاوي سروتونين است كه باعث افزايش خلق و كاهش افسردگي ميشود. موز هضم بسيار راحتي دارد، براي افرادي كه به زخمهاي گوارشي مبتلا هستند مفيد است و هم چنين حالت اسيديته موجود در ستگاه هاضمه را خنثي ميكند.
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com