آووکادو : 2 عدد
خیار : 2 عدد
گشنیز : 1/2 دسته
آب لیمو : 2 عدد
نمک : مقداری
آووکادو و خیار را خرد کنید.
گشنیز را هم به 3 یا 4 قسمت خرد کنید.
خیار، گشنیز و آووکادو خرد شده را درون مخلوط کن ریخته و کاملا میکس کنید.
آب لیمو و کمی نمک اضافه کنید.
این مخلوط را برای 2 ساعت درون فریزر قرار داده، بیرون آورده، هم بزنید و دوباره درون فریزر بگذارید.
این کا را 2 یا 3 بار انجام دهید.
بستنی رژیمی آووکادو و نعنا
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com