6 نکته ی مهم برای استمرار و موثر بودن عبارات تاکیدی :1- نگهداری2- تکرار3- عدم حساسیت4- عدم نگرانی5- تطابق حالات فیزیکی با خواسته ها6- تصویرسازی ذهنی