واريس پا و دردهاي ناحيه كمر و ستون فقرات امروزه در ميان جوانان به علت "شيوه نادرست زندگي" زياد موج مي زند، از اين رو با رعايت برخي نكات مي توان از اين درد پيشگيري كرد.
به گزارش بولتن نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، ايستادن هاي طولاني مدت، "ورزش نامنظم"، "چاقي" و "افزايش وزن" باعث بروز آسيب هايي به ستون فقرات مي شوند.
بررسي
ها نشان مي دهند، ميانگين كساني كه در سال هاي اخير به اين بيماري دچار
شده اند، بسيار نگران كننده است، از اين رو افراد بايد همواره توجه داشته
باشند با ورزش، تغذيه مناسب و "نشستن هاي درست" و پوشيدن لباس هاي مناسب از
اين بيماري پيشگيري كنند.
واريس پا و دردهاي
ستون فقرات در ميان خانمها به مراتب بيشتر از آقايان است، از اين رو خانمها
حتما بايد با روزي 30 دقيقه ورزش كردن از اين دردها پيشگيري كنند.