میوه های زرد، نارنجی، صورتی با ویتامین های مختلف کاهنده سرطان و بیماریهای قلبی و عروقی است.
به گزارش بولتن نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، نیاز محمد زاده هنرور، متخصص تغذیه گفت: میوه ها از جمله گروههای غذایی بسیار مفید و تأمین کننده سلامت افراد
است که توجه به مصرف میوه از انواع و رنگهای مختلف می تواند تأمین کننده
بیماری از نیازهای روزمره افراد در تمام گروههای سنی باشد.
وی
عنوان کرد: توجه به مصرف میوه هایی که رنگ های نارنجی، زرد و صورتی دارند
بسیار توصیه می شوند چرا که این میوه ها حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام
کاروتنوئیدها می باشند.
وی تصریح کرد:
کاروتنوئیدها ترکیباتی با خواص آنتی اکسیدانی کاهنده سرطان و بیماریهای
قلبی و عروقی است و به حفظ و بازسازی ماده ژنتیکی بدن کمک کرده و در کاهش
بیماریهای چشمی بسیار مؤثرند.