اوزمپیک فقط چربی کم نمی‌کند؛ هشدار پزشکان
کارشناسان ارتوپدی هشدار می‌دهند کاهش سریع وزن با این داروها می‌تواند به کاهش توده عضلانی و تراکم استخوان هم منجر شود.
اگر کمتر از 6 ساعت بخوابید چه  اتفاقی در مغزتان می‌افتد
در طول خواب، مغز کارهای مهمی مثل پاک‌سازی مواد زائد، تثبیت خاطرات، تقویت ارتباطات عصبی و بازیابی بخش‌های مربوط به تمرکز و کنترل هیجانات را ...
چطوری از درد دندون خلاص بشیم؟
میخک را بجوشانید و آب آن را در دهان بچرخانید که هم سِر و بی‌حس‌کننده و هم ضدعفونی کننده است، هم میتوان مقداری عصاره یا پودر میخک را روی دندان قرار داد
اگر کم بخوابید، مغزتان شروع به «خوردن خودش» می‌کند!
کمبود خواب فقط باعث خستگی و کاهش تمرکز نمی‌شود، بلکه می‌تواند فعالیت سلول‌های پاکسازی‌کننده مغز را بیش از حد افزایش دهد.
چای برای سلامتی مفید است امانحوه نوشیدن آن اهمیت زیادی دارد!
محققان آکادمی‌ علوم کشاورزی چین می‌‌گویند مصرف منظم چای به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی می‌‌تواند از ابتلا به دیابت، چاقی، بیماری‌های قلبی و ...
مسواک فرسوده احتمال پوسیدگی دندان را افزایش میدهد!
با فرسوده شدن مسواک، قدرت پاک‌کنندگی آن کاهش پیدا می‌کند و ممکن است پلاک‌های دندانی به‌طور کامل از سطح دندان‌ها پاک نشوند.
استرس واقعا می‌تواند باعث «گم‌کردن مسیر» شود!
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد استرس فقط احساسات ما را تغییر نمی‌دهد؛ بلکه می‌تواند مستقیماً عملکرد سیستم مسیریابی مغز را مختل کند.
نشستن مداوم بیش از ۳۰ دقیقه می‌تواند خطر مرگ ناشی از سرطان را افزایش دهد!
پژوهشگران دانشگاه گلاسکو با بررسی داده‌های بیش از ۹۱ هزار نفر طی ۱۲ سال دریافتند که نشستن‌های طولانی و بی‌تحرکی مداوم، با ...
تحریک عصب واگ می‌تواند به بهبود افسردگی مقاوم به درمان کمک کند
نتایج یک مطالعه بزرگ در آمریکا روی ۴۹۳ بیمار نشان می‌دهد تحریک عصب واگ یا VNS می‌تواند در برخی بیماران مبتلا به افسردگی شدید و ....
انتخاب آگاهانه در مصرف روزانه قهوه!
قهوه یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های روزانه است و نحوه مصرف آن می‌تواند بر تجربه بدن از این نوشیدنی اثرگذار باشد.
5 6 7 8