دلایل نیاز روزانه بدن انسان به نور آفتاب

بولتن نیوز:فصل زمستان بهترین زمان برای در معرض نور آفتاب قرار گرفتن است برای تازه شدن پوست و صورت که در فصول گذشته،تابش نور آفتاب به رویشان کم بوده است.

سایت 24ae چند فایده نور آفتاب را تشریح کرد که بر اساس آن لازم است که هر انسانی به کوچه ها و یا باغ ها در اوایل صبح برود تا مقداری نور آفتاب به بدنش بخورد.

نور آفتاب از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند.

تحقیقات علمی ثابت کرده اند که نور آفتاب ارتباط زیادی با عدم ابتلا به سرطان و کمبود ویتامین D دارد بخصوص سرطان سینه،همچنین نور آفتاب منبع اول ویتامین D است و از بروز سرطان جلوگیری می کند.

نور آفتاب از بیمارهای قلبی و خونی جلوگیری می کند.

نور آفتاب بر رفع بی حالی و کسلی انسان نیز تاثیرگذار است.

زمان خواب را افزایش می دهد و باعث کم شدن تنش های بین افراد و عصبی شدنشان می شود.