چرا ده سال زودتر مي ميريم؟

محراب مرزبان، سرپرست کميته پژوهشي انجمن جراحان قلب ايران اعلام کرده است که سن ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي در ايران، ? تا ?? سال کمتر از کشورهاي ديگر دنيا است.

به گفته سرپرست کميته پژوهشي انجمن جراحان قلب ايران، در کشورهاي پيشرفته، افراد در دهه ششم زندگي با بيماري هاي قلبي و عروقي درگير مي شوند، ولي اين موضوع در ايران، در دهه پنجم زندگي افراد اتفاق مي افتد.

آقاي مرزبان اعلام کرده سالانه ?? تا ?? هزار مورد عمل جراحي قلب در ايران انجام مي شود، در حالي که در کشور چين با يک ميليارد و ??? ميليون نفر جمعيت هم همين تعداد عمل جراحي قلب انجام مي شود.

کارشناسان و متخصصان بيماري هاي قلب و عروق با ابراز نگراني از کاهش سن مرگ و مير بيماران قلبي در ايران، علت را در تغيير نوع زندگي، تغذيه نامناسب، مصرف دخانيات و کم تحرکي مي دانند.

مرگ و مير بيماري قلبي در جهان

با وجود آمار هشدار دهنده در باره ابتلا به بيماري هاي قلبي در ايران، در بعضي کشورها، خبرهايي از کاهش ريسک ابتلا به اين بيماري ها منتشر مي شود. به تازگي، مطالعات پژوهشگران دانشگاه آکسفورد نشان مي دهد مرگ ناشي از بيماري قلبي در بريتانيا، از اوائل دهه ???? ميلادي تاکنون کمتر شده است. اين پژوهشگران، تغيير شيوه زندگي را علت چنين روندي اعلام کرده اند.

بيژن محمودي، فوق تخصص قلب و عروق مي گويد:" در سال هاي گذشته، تبليغ زيادي شده است تا مردم غذاهاي سالم، سالاد و ميوه بخورند. وضعيت محيط زيست هم تغيير کرده و آلودگي شهري به مراتب کمتر از سال هاي قبل است."

تغيير شيوه زندگي

دکتر ايرج خسرونيا ، رئيس هيات مديره جامعه پزشکان متخصص داخلي ايران، تغيير شيوه زندگي را علت اصلي زياد بودن تعداد مبتلايان به بيماري هاي قلبي در ايران، در مقايسه با ميانگين جهاني مي داند.

اومي افزايد:" به دليل شرايط اقتصادي و اجتماعي کشور، شهروندان مجبورند بيش از توان روحي و جسمي خود تلاش کنند که سبب ساز افزايش فشار خون، استرس، بيماري قلبي و مرگ مي شود."

بايد فرهنگ ورزش کردن را در کودکان نهادينه کنيم. همچنين فرهنگ مضرات دخانيات را به کودکان آموزش داده و از مصرف روغن‌هاي سرخ کردني براي دفعات مکرر خودداري کرده و نيز از استفاده از سوسيس و کالباس و غذاهاي آماده و نوشابه‌هاي گازدار حتي المقدور اجتناب شود

مصرف دخانيات

کامران باقري‌ لنکراني، وزير سابق بهداشت اعلام کرده بود 14 درصد از جمعيت بالاي 15 سال دخانيات مصرف مي‌کنند.

او معتقد بود 20 درصد پسران و پنج درصد دختران مصرف‌کننده مواد دخاني هستند.

از سوي ديگر، آمارهاي رسمي نشان مي‌دهد که روزانه بين 150 تا 180 نفر در کشور، به خاطر مصرف دخانيات جان خود را از دست مي‌‌دهند.

همچنين 25 درصد مرگ و مير افراد 20 تا 65 ساله با عوارض مصرف دخانيات ارتباط دارد.

دکتر بيژن محمودي، فوق تخصص قلب و عروق، معتقد است:" استعمال دخانيات در سنين پايين در ايران در حال مرسوم شدن است و مي توان پيش بيني کرد کسي که از ?? سالگي به استعمال دخانيات روي مي آورد، در ?? سالگي به بيماري قلبي و عروقي مبتلا شود."

مصرف غذاهاي آماده

مصرف فست فودها حتي هفته‌اي يکبار و مصرف نمک زياد در رژيم غذايي، وجود سکته قلبي را در سنين پايين افزايش مي‌دهد.

دکتر سيد هاشم سزاوار، عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي ايران، با بيان اين مطلب مي گويد:" شايع‌ترين بيماري در جوامع در حال توسعه از جمله کشور ايران، بيماريهاي قلبي عروقي است."

مدير گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکي ايران با اعلام اين که فست فودها حتي اگر هفته‌ اي يکبار هم در رژيم غذايي به کار رود و مصرف نمک زياد در رژيم غذايي، وجود سکته قلبي را در سنين پايين افزايش مي‌دهد، افزود:" شيوه تغذيه‌اي مناسب از جمله غذاهاي حاوي فيبر، مثل سبزيجات و ميوه‌هاي فراوان و لبنيات کم چرب، سکته قلبي را کاهش مي‌دهد."

دکتر سزاوار با تاکيد بر ارتباط بروز سکته‌هاي قلبي و روش‌هاي تغذيه‌اي، توصيه کرد:" براي جلوگيري از سکته قلبي، افراد را بايد از سنين پايين با روشهاي صحيح تغذيه آشنا کرد که اين امر با فرهنگ سازي توسط خانواده‌ها و رسانه‌ها امکان پذير خواهد بود."

مدير گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکي ايران در پايان تاکيد کرد:" بايد فرهنگ ورزش کردن را در کودکان نهادينه کنيم. همچنين فرهنگ مضرات دخانيات را به کودکان آموزش داده و از مصرف روغن‌هاي سرخ کردني براي دفعات مکرر خودداري کرده و نيز از استفاده از سوسيس و کالباس و غذاهاي آماده و نوشابه‌هاي گازدار حتي المقدور اجتناب شود."

ايرج خسرونيا هم معتقد است:" عادت به استفاده از غذاهاي آماده و فوري به تازگي در ايران پديد آمده است، در حالي که بيشتر اين غذاها پر چربي، کالري زا و چاق کننده هستند. چنين عادتي هم باعث مي شود آمار مرگ و مير ناشي از بيماري قلبي در کشور افزايش يابد."

خوردن غذاهاي فوري، تعداد مبتلايان به بيماري قلبي در ايران را افزايش داده است

بيماران قلبي رعايت کنند

خوردن غذاهاي فوري، تعداد مبتلايان به بيماري قلبي در ايران را افزايش داده است

به گفته دکتر خسرونيا، برخي بيماري هاي عروقي به طور ناگهاني نشان داده مي شوند و اجتناب ناپذير هستند، ولي در صورتي که فردي مستعد بيماري قلبي است، بايد مواردي را رعايت کند. او اضافه مي کند: "افراد چاق يا کساني که فشار خون و ديابت دارند يا رژيم غذايي مناسبي را رعايت نمي کنند، همچنين افرادي که دخانيات مصرف مي کنند، بايد هر ? ماه يکبار تحت معاينه دوره اي قرار بگيرند تا در صورت وجود نشانه اي از بيماري قلبي يا تنگي عروق، بتوانند به موقع درمان شوند."

به گفته کارشناسان، اگر هر فرد روزانه نيم ساعت تند راه برود، احتمال ابتلاي او به بيماري قلبي، ?? درصد کم مي‌شود. سيگار نکشيدن، مصرف نکردن غذاهاي چرب و کنترل چربي و فشار خون هم احتمال ابتلا به بيماري قلبي را تا ?? درصد کاهش مي دهد.