سالاد یکی از خوراکی هایی است که در انواع رژیم های لاغری و کاهش وزن وجود دارد. اگر شما هم از سالادهای تکراری خسته شده اید به شما پیشنهاد می کنیم این بار سالاد پیاز و گشنیز را تجربه کنید. مطمئن باشید پشیمان نخواهید شد.
10 توصیه مهم صبحانه ای، از کاهش وزن تا خوش اخلاقی
صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول روز است. در این مقاله با یکدیگر 10 دلیل مهم خوردن صبحانه را بررسی می‌کنیم و امید داریم دوستانی که از خوردن صبحانه طفره می‌روند تجدیدنظر کنند.
7 نوشیدنی ضروری برای سم‌زدایی ریه سیگاری‌ها
هرچند که بسیاری از افراد سیگاری برای در امان ماندن از زیان‌های دخانیات اقدام به ترک آن می کنند؛ اما برای جلوگیری از ابتلا به سرطان ریه، باید اقدام دیگری را نیز انجام دهند.
سرخ کردن ماهی با روغن زیتون یا روغن سرخ کردنی؟ کدام بهتر است؟
سرخ کردن ماهی یکی از روش های طعم دار و درست کردن ماهی است. اگر شما هم به جای ماهی کبابی طرفدار ماهی سرخ کرده هستید بهتر است بدانید که ماهی را باید با کدام روغن سرخ کنیم.
میوه و سبزیجات را چگونه برای چند هفته تازه نگه داریم؟
میوه و سبزیجات به دلیل فواید بسیاری که دارند، بخش بزرگی از سبد غذایی هر روزه مان را دارند. تنها نکته مهم، نگهداری این میوه و سبزیجات به صورت تازه و برای چند هفته است. با ما همراه شوید و ترفندهای نگهداری میوه و سبزیجات را بیاموزید.
خوراکی های فریزر دوست و فریزر گریز را بشناسید
فریز کردن یکی از راه ها برای نگهداری مواد غذایی است. اما در این بین باید بدانید که هر کدام از مواد غذایی را چه مدت می توانید درون فریزر نگهداری کنید.
سردرد یکی از معضلات زندگی امروز است که در نتیجه فشار کاری و موارد دیگر بیشتر می‌شود. به جای استفاده از مسکن های شیمیایی با این لیموناد خوش رنگ و بو سردردتان را درمان کنید.
کیک شکلاتی با روکش نعنا، یک کیک خوش طعم خنک تابستانی!
کیک یکی از خوراکی های خوشمزه ای است که همراه با چای می تواند یه عصرانه عالی برای شما باشد. اکنون که در روزهای گرم تابستان هستیم می توانید با دستور زیر یکی کیک شکلاتی خوش طعم با روکش نعنای خنک درست کنید.
لاغر شدن یکی از راه ها برای داشتن اندامی متناسب و زیبا است. شما هم اگر می خواهید لاغر شوید به شما پیشنهاد می کنیم این نوشیدنی ها را قبل از خواب تان میل کنید.
لقمه بادمجان و پنیر، یک پیش غذای آسان و باکلاس
بادمجان یکی از خوشمزه ترین سبزیجاتی است که طرفداران بسیاری دارد. در این مقاله شما را با یک پیش غذای سریع و خوشمزه ای که با بادمجان و پنیر درست می شود آشنا می کنیم.
۱۱