کد خبر: ۷۱۱۴۳
تعداد نظرات: ۲۳۹ نظر
تاریخ انتشار: ۰۶ بهمن ۱۳۹۰ - ۰۰:۳۸
شاید با مصرف دانه‌های کتان دستیابی به شکمی صاف دیگر تنها یک رویا نباشد. دانه کتان یک بسته مغذی و سرشار از "چربی غیر اشباع با باند یگانه" است که بیشتر از آنچه تصور می شود برای بدن مفید است.
 
چربی غیراشباع با باند یگانه برخلاف چربیهای اشباع که چربی بد نیز نامیده شده و در هله هوله به وفور یافت می شود، نه تنها سطح کلسترول را پایین می آورد بلکه میزان چربیهای بدن را نیز کاهش می‌دهد و مخصوصا با مصرف آن می‌توان شکمی صاف و خوش فرم داشت.
 
از سوی دیگر، مصرف این دانه به مشکل نفخ و یبوست کمک می‌کند و به دلیل دارا بودن فیبر زیاد سیستم هاضمه و فعالیت آن را تنظیم می‌كند. بر این اساس توصیه می‌شود یک قاشق تخم کتان را به صبحانه و یا سالاد ناهار خود بیفزایید و در نهایت پیامد آن را در کاهش چربی‌های شکمی ببینید.

شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.


bultannews@gmail.com


انتشار یافته: ۲۳۹
در انتظار بررسی: ۲
غیر قابل انتشار: ۳۵
فتا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۵۴ - ۱۳۹۰/۱۱/۰۶
8
36
( این مطلب طنزه باور نکنین بعد از فردا قیمتش دوبرابر شد بگین تقصیر توئه
)
از هم اکنون اعلام میکنم که به جهت هجوم مشتاقانه هموطنان تخم کتن در عطاری ها نایاب شده لذا کشور دوست و همسایه دور ( چین ) قبول زحمت نموده و نوع تقلبی آن را در بسته بندی زیبا از پس فردا به ایران صادر می فرمایند
السید المصطفی المشکات
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۲۰ - ۱۳۹۰/۱۱/۰۶
2
10
کاش مبنا وماخذ این ادعای خودراهم میفرمودید و نشانی عالن آنرا ! تا تصور نشود که : شتر در خواب بیند پنبه دانه .... گهی لپ لپ خورد گه دانه دانه !!!
پاسخ ها
ناشناس
| United States |
۰۷:۰۵ - ۱۳۹۰/۱۱/۰۷
انچه در مورد این دانه گفته شد کاملا درست است در امریکا به ان flax seed میگویند و برای کم کردن چربی خون و همه انچه نوشته شده در این گزارش مفید است به اضافه اینکه برای خانمهای جوان خصوصا خانم های مسن تر حیاتی است و جایگزین هورمون زنانه که بدن انها دیگر تولید نمیکند خواهد شد که موجب سلامتی انها و گرفتار نشدن انها به تمام عوارض هورمونی مانند سرطانها مخصوص خانمها میشود . همه انهائی که عاشق مادرشان هستند حتما این دانه را برای مادر خود خریداری کنند . در امریکا در همه داروخانه ها و فروشگاهها چه به صورت دانه و چه کپسول انر میفروشند در خانه همه این دانه بهشتی هست جهت اطلاع شما که پرسیده بودید ولی خود دانه بسیار مفید تر و موثر تر از قرصها و کپسولهای انها است .مسخره کردن هم نداشت شاید شتر از برخی از ما با هوش تر باشد یاد بگیریم چه اشکالی داره؟؟ حتما باید بی بی سی و ........بگویند تا باور کنیم !!!!!
علی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۳۳ - ۱۳۹۰/۱۱/۰۷
1
15
میشه به عنوان یک پیشنهاد بهش نگاه کرد شایدم راست بگن
چکش
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۴۶ - ۱۳۹۰/۱۱/۰۷
4
14
دانه کتان فیبر داره بنابر این در لاغری موثره. امگا3 هم داره. برای بیماریهای قلب و عروق خیلی خوبه. ضد سرطان هم هست. کلا فواید بسیار زیادی داره.
عبداله
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۵۰ - ۱۳۹۰/۱۱/۰۸
11
8
کتان دارای هورمون های زنانه است و مخصوص خانمها است و اگر مردان استفاده کنند فاتحه شان خوانده است
زهرا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۵۱ - ۱۳۹۱/۰۴/۲۲
5
10
من از شنبه شروع می کنم که این کتان رابخورم تا حالا 10 الی 15 جور قرص لاغری خوردم ولی اثر نداشته که هیچ کلی افسردگی و نا امیدی و هزینه هم داشته اگربا این روش لاغر بشم حتما بهتون خبر مید م ضرری که نداره
kian
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۵۰ - ۱۳۹۱/۰۵/۰۷
2
18
به عقیده من هیچ دارو و قرصی به تنهایی درلاغری موثر نیست فقط میتونه مکمل خوبی باشه
تنها راه لاغرشدن ورزش مداوم قبل ازصبحانه ورژیم غذایی مناسبه. فقط بازحمت آدم لاغر میشه. خودتونو گول نزنید...
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۹:۲۳ - ۱۳۹۴/۰۷/۱۹
شما اگه ورزش کنید و در کنار ورزش کردن از غذا خوردن نیز لذت ببرید همچنین از داروهای گیاهی مثل تخم کتان و .... که برای لاغری خوب هستند استفاده کنید دیگه نیازی به قرص لاغری ندارید ( فقط ورزش را رها نکنید )
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۵۴ - ۱۳۹۱/۰۵/۰۸
4
11
سلامومن 6 کیلو اضافه وزن دارم امیدوارم بتونم با دانه کتان حلش کنم. یعنی مییییییییییییییییییییییشه؟
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۵۰ - ۱۳۹۱/۰۶/۱۷
4
12
خدا کنه
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۳:۰۱ - ۱۳۹۱/۱۲/۲۵
البت
زهره
|
United States
|
۰۷:۲۰ - ۱۳۹۱/۰۷/۲۱
4
7
رفتم که بخرم مرسی از دوست عزیز که گفتند در امریکا چه اسمی داره
لیدا
|
United States
|
۰۳:۰۹ - ۱۳۹۱/۰۷/۳۰
7
17
امیدوارم همه ی خانوما لاغر بشن تا چشم این مردها کور بشه دوستان عزیز :امین
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۰۴ - ۱۳۹۱/۰۸/۰۵
6
10
آيا آقايان هم ميتوانند از تحم كتان استفاده كنند؟
ماریا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۲۶ - ۱۳۹۱/۰۸/۱۷
3
14
منهم دنبال شکم صافم از فرداشروع میکنم پنج کیلو اضافه وزن دارم
ثنا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۱۳ - ۱۳۹۱/۰۸/۲۴
4
7
سلام
اگه واقعيت داشته باشه مه معركه س
هما
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۳:۵۷ - ۱۳۹۱/۰۸/۲۵
9
13
من حدودا یه ماه خوردم اما فایده نداشت.چرااااا؟
نویده
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۲۱ - ۱۳۹۱/۰۸/۳۰
11
16
اگه فایده کنه بهت 100 تومان میدم
مهدیه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۳۴ - ۱۳۹۱/۰۹/۰۹
2
6
من هم شنیدم ولی تاثیر چای سبز را با چشم خودم دیدم
نسیم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۳۱ - ۱۳۹۱/۰۹/۰۹
2
8
اگه واقعا لاغر کننده باشه بهتر از قرص های شیمیایی هست
محمدلیبیلیببی
|
United States
|
۱۳:۰۶ - ۱۳۹۱/۰۹/۱۲
8
4
خیلی اشغال وفقط پول خرج کردنه و!!!!!!!!!!!!!!!!!نکنید خودم 7 ماه دارم مصرف میکنم ولی 4کیلو اضافه کردم مرگ بر امریکا مرگ بر اسراییل پسر ریس ببببببوووووووووققققققققق.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۱۲ - ۱۳۹۱/۱۰/۱۰
3
5
آقاي محمد شايد شما زياد از حد ميخوريد و انتظار داريد كه تخم كتان در شما معجزه بكند كه قطعاً همونطور كه گفتيد بعيده
فرزانه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۴۹ - ۱۳۹۱/۱۱/۰۷
2
6
منم از فردا ميخوام امتحان كنم دعام كنين موفق بشم
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۸:۱۹ - ۱۳۹۲/۰۸/۰۳
دعات می کنم
شیرین
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۳۸ - ۱۳۹۱/۱۱/۱۱
0
3
امیدوارم به بارداری خ
طر نداشته باشه
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۳:۳۲ - ۱۳۹۲/۰۵/۲۴
برای زنان باردار توصیه نمی شود.
هستی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۴۱ - ۱۳۹۱/۱۱/۲۰
1
6
واقعا لاغر میکنه من امتحان کردن
هر روز با ناهار یا شام بخورید.
پاسخ ها
شقایق
| Iran, Islamic Republic of |
۲۰:۲۷ - ۱۳۹۲/۰۱/۲۹
من جایی خوندم خانمهای باردار و شیرده نباید مصرف کنند و همچنین اقایان مستعد سرطان پرستات
الهام
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۲۳ - ۱۳۹۱/۱۲/۰۳
1
3
من هر کاری میکنم با زحمت یکی دو کیلو کم میکنم .تا چند روز رعایت نمیکنم دوباره وزنم مخصوصا شکمم عین قبل میشه.
پاسخ ها
elham
| Iran, Islamic Republic of |
۱۶:۵۰ - ۱۳۹۱/۱۲/۲۰
عزیزم برو سایت تبیان واز رژیم انلاین استفاده کن همراه با ورزش.
سوگل
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۲۹ - ۱۳۹۱/۱۲/۱۱
2
12
من هم امتحان کردم در دو روز3 کیلو کم کردم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۵۷ - ۱۳۹۱/۱۲/۱۷
1
1
اگه راست باشه مامی از خوشحالی بال در می اره
الهام
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۴۳ - ۱۳۹۱/۱۲/۲۰
0
1
من هنوز نخوردم ولی با رژیم و ورزش اسپینینگ در 40 روز 6 کیلو کم کردم و2 سایز.
عباس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۲۱ - ۱۳۹۱/۱۲/۲۸
1
2
من ازفرداشروع میکنم وخبرتون میکنم
زهرا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۳۷ - ۱۳۹۲/۰۱/۱۳
1
2
من دانشجوی دکترا هستم وروی گیاهان دارویی کار می کنم.تخم کتان در لاغری بی تاثیر نیست ولی کار اصلی و تاثیر عمده ان روی جلو گیری از سرطان های سینه و تخمدان و رحم است.و روی کیست هم موثر است.در اذربایجان مشاهده شده (محققین آلمانی)سرطان خانم ها کمتره از دیگر جاهاست که این به دلیل مصرف تخم کتان بوده(به گفته محققین)
سارا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۵۱ - ۱۳۹۲/۰۱/۲۱
0
4
من باشگاه میرم چند تا از خانومها خوردن لاغرشدن.
ایمان
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۲۵ - ۱۳۹۲/۰۱/۲۵
0
1
بهترین راه لاغری اراده همین من هراده کردم 15کیلو اومدو پایین البته باز ادامه داره
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۲۲ - ۱۳۹۲/۰۱/۲۶
1
3
من تازه شروع كردم به خوردن فكر ميكنم جلوي پرخوريهام را گرفته و احساس سيري دارم
مریم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۱۸ - ۱۳۹۲/۰۲/۰۱
1
2
ضرری نداره امتحان می کنم.من فقط می خوام 3 کیلو کم کنم.
رها
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۴۰ - ۱۳۹۲/۰۲/۰۳
2
4
سلام من حدود 2 هفته ميخورم واقعا خوبه و 3 كيلو كم كردم باور كنيد درسته ! مزه بدي هم نداره حتما امتحان كنيد فقط دقت كنيد كه از يك قاشق غذاخوري در روز بيشتر نخوريد چون براي افراد سالم حداقل يك قاشق مرباخوري و حداكثر يك قاشق سوپخوري توصيه شده....
ماری
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۵۵ - ۱۳۹۲/۰۲/۰۵
1
3
به تنها یی موثر نیست کنار ورزش جواب میگیرین
rize
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۳۲ - ۱۳۹۲/۰۲/۰۷
0
1
سلام من 15 کیلو کم کنم درست میشم مثل 3 سال قبلم .از امروز شروع میکنم اما کم خونی دارم فکر میکنم ضرر نداشته باشه تغییرات حاصل شده رادرسه هفته بعد اعلام میکنم .مرسی
شیما
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۵۲ - ۱۳۹۲/۰۲/۱۸
1
3
بعضی افراد فکر میکنند هر چقدر میخواند در طول روز بخورند بعد با یکم مصرف تخم کتان لاغر بشوند - تخم کتان لاغر میکند و خیلی هم موثر هست البته در کنار رژیم غدایی هیچ خوراکی به تنهایی انسان لاغر نمیکنه چربی سوزها هم در کنار رژیم و ورزش لاغر میکند - افرادی که رژیم هستند حتما استفاده کنند عالیه
نرگس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۳۶ - ۱۳۹۲/۰۲/۲۶
1
2
من امتحان کردنم وفقط معده درد گرفتم
صبا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۵۸ - ۱۳۹۲/۰۳/۱۳
0
2
عزیزم چربی غیر اشباع یعنی چربی با باند چند گانه نه یگانه که این چربی مفید هست. برعکس چربی اشباع دارای باند یگانه هست و مضر برای سیستم قلب وعروق مثل روغن جامد. چرا باید کلماتی بنویسیم که حتی معنیش رو نمیدونیم.
زهرا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۵۰ - ۱۳۹۲/۰۳/۱۶
0
1
مادر من چندسال پیش مجبور به عمل جراحی شد که طی آن عمل رحم و تخم دان را از بدنشان برداشتند. بعداز عمل جراحی همه متخصصان توصیه کردند برای پیشگیری از سرطان سینه از تخم کتان استفاده کنه واقعا مفیده
مرجان
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۵۵ - ۱۳۹۲/۰۳/۲۷
0
0
امیدوارم درست باشه
نیکو
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۱۲ - ۱۳۹۲/۰۴/۱۰
0
0
قیمتش چنده.بچه ها کمکم کنید من 3سال قبل یه دختر خوش اندام بودم بخاطر کم خونیم موقع ازدواج خانواده شوهرم با خانواده خودم 30 کیلو زیاد شدم از خودم دیگه بدم اومده بایه رژیم چیزی کمک کنید باشگاه ودکتر نمیتونم برم فداتون
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۲۱ - ۱۳۹۲/۰۵/۰۴
0
0
سلام یه دوستی دارم که گفت با مصرف تخم کتان پهلوهاش آب شد
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۰۱:۲۱ - ۱۳۹۳/۰۲/۲۷
خوب فک کنم تنها چارت تحرک,زیاد و کم خوردته تحرکته زیاد کن
مانا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۳۵ - ۱۳۹۲/۰۵/۱۷
0
1
از کجا باید تهیه کرد
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۴:۳۰ - ۱۳۹۲/۱۲/۱۴
از عطاری
الناز
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۵۹ - ۱۳۹۲/۰۵/۳۰
0
0
روی من هیچ اثری نداشت الکیه
رویا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۲۲ - ۱۳۹۲/۰۶/۰۶
0
0
chemdunam!!!!
shabnam
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۳۲ - ۱۳۹۲/۰۶/۲۶
0
1
بلاخره این تخم کتان رو از کجا تهیه کنیم ؟
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۳:۵۳ - ۱۳۹۲/۰۸/۲۷
از عطاری ها
مریم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۴۲ - ۱۳۹۲/۰۶/۳۱
0
1
نمیدونم فقط میخوام لاغرشم خسته شدم
مریم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۳:۰۴ - ۱۳۹۲/۰۷/۲۳
0
3
سلام من خوردم بچه ها تو این هفته دو کیلو لاغر کردم بخدا راست میگن.
جواد اصلانی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۱۶ - ۱۳۹۲/۰۸/۰۲
0
1
سلام تاثیر شگرفی داره اما به شرطی که کنار ورزش و رژیم غذایی باشه.من 140کیلو بودم الان دو هفته س دارم مصرف میکنم شدم 130
کنار دوچرخه سواری،شنا،پیاده روی و رژیم غذایی دکتر هومن خلیقی جواب میده.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۵۹ - ۱۳۹۲/۰۸/۲۷
0
0
باید از عطاری ها تهیه کنی
امیرمهدی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۰۸ - ۱۳۹۲/۰۸/۳۰
0
0
سلام. دوشتانه عزیزم من رفتم عطاری نداشت چندتاعطاری رفتن تداشت،میگیدازکجا تهیه کنم پسسسسسسسسسسسسسسسس؟؟؟؟
تينا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۳۲ - ۱۳۹۲/۱۰/۰۲
0
0
منم شنيده بودم الانم با خوندن اين مطلب مصمم شدم حتما استفاده کنم .مر30
زهرا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۰۲ - ۱۳۹۲/۱۰/۱۲
0
0
امیدوارم بشه.
فاطمه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۰۲ - ۱۳۹۲/۱۰/۱۸
1
2
من تازه شنیدم حتما" تهیه میکنم شاید اثر داشته باشه .البته من تیروئید هم دارم چاقی من مال اونه نمی دونم آیا به من هم اثر میزاده یه نه
نسرین
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۴۸ - ۱۳۹۲/۱۱/۰۵
1
1
سلام من الان خوندم برای بچه شیریم مشکلی پیش نمیاد
مارال
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۵۰ - ۱۳۹۲/۱۱/۱۷
1
1
برای لاغر شدن اول باید انگیزه داشته باشیم پس قبل از خوردن دانه ی کتان انگیزه ی لاغر شدن را در خودتان پیدا کنید
پری
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۳۹ - ۱۳۹۲/۱۱/۲۰
0
2
سلام دوستان اثر داره در لاغری اما اگه در کنارش رژیم باشه خیلی موثرتره شوهرم چند روزی میگه لاغر شدی اون خبر نداره که بذر کتان میخورم و متوجه شدم که اثر داشته من تخم ریحان هم مصرف میکنم اونم عالی درلاغری تازه صورتم زیبا میکنه در نصف استکان آبجوش ویک قاشق مربا خوری تخم ریحان یا تخم شربتی درش بریزید نیم ساعت قبل از صبحونه مصرف کنیدوخبرشو بهم بدین به امید لاغری و تندرستی همه دوستان
پاسخ ها
الهام
| Iran, Islamic Republic of |
۲۰:۳۴ - ۱۳۹۳/۱۰/۰۵
سلام منم استفاده کردم ولي لاغر نشدم
سمانه
|
United Kingdom
|
۰۸:۴۸ - ۱۳۹۲/۱۲/۰۸
1
1
باید چقدر در روز مصرف کرد لطفا بگید
پاسخ ها
الهام
| Iran, Islamic Republic of |
۲۰:۳۶ - ۱۳۹۳/۱۰/۰۵
روزي سه بار
بهار
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۳۰ - ۱۳۹۲/۱۲/۰۹
1
2
چرا همیشه چاق ها دنبال غذا هستن برا لاغر کردن .نخورید لاغر میشید نه این که نخورید درست بخورید من خودم با رژیم پویا کاشانی 20کیلو کم کردم در عرض 2ماه
محمد آسى
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۴۴ - ۱۳۹۳/۰۲/۰۶
0
0
سلام تازه ميخو ام شروع كنم تيروييد و كمخونى دارم لطفا در صورت إمكان راهنمايى فرماييد أميد وارم نتيجه بگيرم مرسى از راهنما تون
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۳۱ - ۱۳۹۳/۰۲/۲۷
0
1
مرسی‌ازراهنمایی‌تون‌۹۰کیلو‌وزن‌دارم‌امیدوارم‌تعصیر‌داشته‌باشه‌.
آنی
|
United States
|
۱۳:۴۰ - ۱۳۹۳/۰۲/۲۹
0
1
سلام من دوساله که دارم استفاده میکنم و بی نهایت خواص داره 6 کیلو کم کردم و شکمم هم فوق العاده کوچک شده
فری
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۲۱ - ۱۳۹۳/۰۴/۰۱
0
1
سلام تاثیر داره چون سوخت و ساز بدن (متابولیسم)رو افزایش میده،باور کنید من بعد از استفاده جاهایی از بدنم که چربی اضافه دارم شروع به خارش و آب شدن میکنه، معرکه است تاثیرش مث سفیده تخم مرغ هست.افزایش متابولیسم و چربی سوزی
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۳۳ - ۱۳۹۳/۰۴/۰۹
0
0
مرسي از همه دوستان
مژده
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۱۰ - ۱۳۹۳/۰۴/۱۴
0
1
سلام .امیدوارم موثر باشه .میرم تهیه کنم .مرسی.
کاتى
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۵۰ - ۱۳۹۳/۰۴/۱۵
0
0
سلام ممنون از راهنماىىاتون منم تهىه مىکنم امىد که مفىد باشه
نگین
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۱۳ - ۱۳۹۳/۰۴/۱۹
0
0
منم کم کاری تیروید دارم وعلت چاقیم واسه اینه.منم تازه شنیدم ومیخرمواستفاده میکنم ونتیجه شو میگم.
ندا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۰۷ - ۱۳۹۳/۰۴/۲۲
0
0
عالی بود ..مرسی
سیما
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۳:۰۰ - ۱۳۹۳/۰۵/۱۱
0
0
سلام دوستان منم تازه فهمیدم امیدوارم لاغربشم امتحانش مجانیست این همه دارو خوردم اینم روش خبرش رومبدم
زهرا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۰۷ - ۱۳۹۳/۰۵/۱۳
0
1
سلام دوستان یه سوال تخم کتان رو میشه اسیاب نکرد همین جوری خورد؟؟
کتایون
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۳۳ - ۱۳۹۳/۰۵/۲۸
1
0
من توی چهار ماه ١١کیلو کم کردم البته با رژیم الان شکمم خیلی اذیتم میکنه چند روزی تخم کتان را شروع کردم امیدوارم تاثیر داشته باشه
سمی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۲۰ - ۱۳۹۳/۰۶/۱۴
0
0
امىدواااااارم
لیلا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۰۴ - ۱۳۹۳/۰۶/۲۲
0
0
امید وارم تعسیر داشته باشه
بهار
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۳:۰۰ - ۱۳۹۳/۰۶/۲۸
0
0
منم می خوام شروع کنم دعا کنید تاثیر داشته باشه و به وزن ایده ال برسم
پاسخ ها
غریبه
| Iran, Islamic Republic of |
۲۱:۱۵ - ۱۳۹۳/۱۲/۱۲
دوست عزیز شما هیچ وقت با یک نوع ماده غذایی لاغر نمیشید . یک رژیم غذایی مناسب روزانه یک ساعت پیاده روی سریع در مدت دو ماه تاثیر خیلی زیادی خواهد داشت.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۲۱ - ۱۳۹۳/۰۷/۰۸
0
1
من خیلی هزینه کردم برای لاغری ولی نشد شایدو اراده نداشتم الانم دارم نامزدمو از دست میدم برای چاقی امیدوارم موثر باشه برام دعا منید
لاله
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۳۰ - ۱۳۹۳/۰۷/۱۰
0
0
مرسی از راهنمایتا ن منم رفتم که استفاده کنم
ارزو
|
United Kingdom
|
۱۷:۴۰ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۴
0
1
سلام ممنونم از اطلاعات مفيدتون ، من قبل از خوندن اين مطلب استفاده ميكردم يك ماه ميشه براي يبوست كه داشتم ميخوردم تا اينكه متوجه ديگر خواص دانه كتان شدم از جمله كوچيك شدن شكمم، توصيه ميكنم اسياب كنيد و روزي يك قاشق غذا خوري بخوريد موفق و تندرست باشيد.
mahbub
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۲۵ - ۱۳۹۳/۰۸/۰۶
0
0
سلام من تخم کتان میخورم تاثیری نداشته من فقط یک کم شکم و پهلو دارم که هیچ تاثیری روی آنها نداشته
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۱۱ - ۱۳۹۳/۰۸/۲۱
0
1
به نظر من عالیه من شکمم صاف صاف شده بخورین بچه ها
زهرا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۱۹ - ۱۳۹۳/۰۹/۰۲
0
0
سلام رهاجان کنارش رژیم غذایی داشتی؟مرسی
معین
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۴۸ - ۱۳۹۳/۰۹/۰۲
0
0
امیدوارم لاغر بشم
شیرین
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۰۲ - ۱۳۹۳/۰۹/۰۲
0
0
منم هز فردا شوع میکنم به خوردن کتان
ناشناس
|
Australia
|
۱۷:۳۸ - ۱۳۹۳/۰۹/۰۷
0
1
يعني واقعا تاثير داره
الی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۰۲ - ۱۳۹۳/۰۹/۱۰
0
0
تازه فهمیدم میرم میخرم استفاده میکنم نتیجشو میگم
الی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۱۸ - ۱۳۹۳/۰۹/۱۰
0
0
البته شنیدم سرکه سیب شکمو اب میگنه باید بریزی توی اب قبل از غذا بخوری امتحان نکردم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۳۸ - ۱۳۹۳/۰۹/۱۷
0
1
من کم کاری تیرویید دارم خوردن تخم کتان واسه من درسته یا نه
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۵۷ - ۱۳۹۳/۰۹/۲۳
0
0
مرسی
بدبخت بزرگ
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۳۷ - ۱۳۹۳/۰۹/۲۶
0
0
من تخم کتانو از قناری فروشی تهیه کردم.من سرکه سیب و اب کرفس چای سبز رو هم میخورم ورزش ورژیم هم دارماخه من 3 ماه دیگه عروسیمه 30 کیلو اضافه وزن دارم.بچه ها خیلی غصه میخورم
شیوا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۴۴ - ۱۳۹۳/۱۰/۱۰
0
0
سلام تخم کتان تازه شروع کردم اسیاب کنم بهتره یاجوشانده مرسی
مینا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۳۶ - ۱۳۹۳/۱۰/۲۱
0
1
میشه بگید چرا واسه خانومای شیرده ضرر داره من بچه ام ۶ ماهشه و بعد از زایمان خیلی چاق شدم و میخوام یه کم لاغر بشم ممنون
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۴۸ - ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
0
1
سلام تخم کتان آسیاب کنیم بخوریم?
سارا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۵۸ - ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
0
2
تاحدودي خوب بود استفاده کردم
نرگس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۴۵ - ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
0
0
آسیاب کنید خیلی بهتره
هلسا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۰۵ - ۱۳۹۳/۱۱/۰۳
0
0
بعد عذا اب نخورید تا دو ساعت لاعر میشین
armin
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۰۲ - ۱۳۹۳/۱۱/۰۴
0
0
تخم كتون اشتباه هست نخوريد ، تخم كتون رنگش كرمي روشن هست كه پرنده ميخوره / منظور از اين دانه خوراكي بذر كتون هست بذر كتون رنگش قهوه اي هست چند تا اسم ديگه هم داره مثل بذرك قرمز،بذر كتون /خواص اين دانه واقعا طبق مطالب ذكر شده صحت دارد فقط يك هشدار !!! بذر كتون رو كنار گاز زير فر و جاهاي گرم نگه داري نكنيد چون روغن پس ميده و خودش عامل سرطان ميشه.ژس هر وقت بذر كتون از خودش روغن داد بريزيد دور.
armin
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۵۲ - ۱۳۹۳/۱۱/۰۴
1
0
تخم كتون اشتباه هست نخوريد ، تخم كتون رنگش كرمي روشن هست كه پرنده ميخوره / منظور از اين دانه خوراكي بذر كتون هست بذر كتون رنگش قهوه اي هست چند تا اسم ديگه هم داره مثل بذرك قرمز،بذر كتون /خواص اين دانه واقعا طبق مطالب ذكر شده صحت دارد فقط يك هشدار !!! بذر كتون رو كنار گاز زير فر و جاهاي گرم نگه داري نكنيد چون روغن پس ميده و خودش عامل سرطان ميشه.ژس هر وقت بذر كتون از خودش روغن داد بريزيد دور.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۰۵ - ۱۳۹۳/۱۱/۱۰
0
0
تخم کتان شام با ماست بخوریم خوبه
پدرام
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۰۳ - ۱۳۹۳/۱۱/۱۰
0
0
میخواستم ببینم برای آقایان مفیده
فاطمه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۵۱ - ۱۳۹۳/۱۱/۱۹
0
0
سلام تخم کتانی که من خریدم کرمی رنگ آیا رنگش فرق داره برای لاغری چرا تو اینترنت سرچ کردم رنگش قهوه اینجا بخورم یا نه
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۰۰ - ۱۳۹۳/۱۱/۲۰
0
0
فاطمه خانم تخم کتان قهوه ای بهتره من شنیدم کرمی برای پرنده هاست در ضمن برا ی خانم ها مفیدتره
الهام
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۲۴ - ۱۳۹۳/۱۱/۲۱
0
0
سلام من حدود دو هف تست که می خورم ولی روی من جز رفع یبوست فایده دیگه ای نداشته یعنی اینکه لاغرم نکرده تازه من ورزشم می کنم نمی دونم شاید به دلیل تیروئید کم کارم باشه لطفا راهنماییم منید
ها نا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۵۸ - ۱۳۹۳/۱۱/۲۲
0
1
به نظرمن هم نخوردن وهم ورزش هردورو باید با هم انجام داد خودم با نخوردن و ورزش لاغر کردم 8 کیلو بعد فهمیدم معده ام مشکل داره دکتر به من گفت رژیم غذایی داد گفت سرخ کرده نخور حجم غذارو کم کن اگر ناهار میخوردم شام نمیخوردم شیرینی ونوشیدنیهای شیرین حذف کردم در یک ماه 5 کیلو دیگر وزن کم کزدم 7 کیلو دیگه اضافه دارم تا به حالت مجردیم برگردم به شما دوستان عزیز میگم ناامید نباشید
فاطمه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۷:۵۹ - ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
0
0
سلام اخرش تخم کتان بگیریم یا بذر کتان
بعد خاستم بدونم چه مقدار در روز استفاده کنیم و چه موقع در روز ممنوم
آیه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۴۱ - ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
0
0
سلام دوستان عزیز من طبق مطالبی که خوندم باید بذر کتان که قهوه ای رو بخورین نه اون کرمی چوه اون کرمی مال پرندگان،بیشترین تاثیر رو هم روی ناحیه شکم و پهلو داره.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۳۴ - ۱۳۹۳/۱۲/۱۵
0
0
سلام دوستان عزیز برای لاغری میشه دم کرده تخم کتان استفاده کرد؟روزی چند دفعه و چه مقدار؟ لطفا جواب بدید
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۰۱ - ۱۳۹۳/۱۲/۱۵
0
0
سلام دوستان میشه برای لاغری تخم کتان قهوه ای به صورت دم کرده استفاده کرد؟ چند دفعه و چه مقدار در روز ؟لطفا جواب بدید ممنون
سمر
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۰۷ - ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
0
0
منم تازه شروع کردم خداکنه تعصیر داشته باشه
مریم
|
United Kingdom
|
۱۱:۴۹ - ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
0
0
سلام من میرم ایروبیک مربیمون گفت دانه کتان برا لاغری خوبه ولی من استفاده کردم یبوست گرفتم چه باید بکنم که لاغربشم ممنون میشم جواب بدید
صبا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۴:۴۳ - ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
0
0
عجیبه که..تخم کتان باعث رفع یبوست میشه بعد شما یبوست گرفتی؟
مهنا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۰۳ - ۱۳۹۴/۰۱/۱۸
0
0
سلام چقد در طول روز باید مصرف کنیم؟هرکسی یه مقداری میگه
رويا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۴۵ - ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
0
0
اصلا آسياب نميشه چكار كنم
رویا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۵۷ - ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
0
0
من با رژیم کم خوردن وافزودن کدو به غذا 10روز 4کیلوکم شدم
پروانه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۳۷ - ۱۳۹۴/۰۱/۲۸
0
0
خریدم میخوام امتحان کنم. ولی نمی دونم بعد از غذا یا قبل. چند نوبت ، چه مقدار.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۵۷ - ۱۳۹۴/۰۲/۰۴
0
0
سلام خانوما من میخوام شروع کنم امیدوارم لاغربشم 90کیلوهستم
فرح فرد
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۰۰ - ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
0
0
سلام دوستان . البته تخم كتان در چربي سوزي موثره ، من برايه لاغري از طب سنتي استفاده كردم ، مزاجم سرد و تر تشخيص داده شده ، ابتدا پاكسازي دستگاه گوارش و ... رو برام با روشهاي طب سنتي در دو جلسه انجام شد و بعد با استفاده از عرقيات و روش صحيح غذاخوردن با مزاجم ، ١٤ كيلو وزن در طي سه ماه كم كردم بدون اينكه صورت و پوستم آسيب ببينه ، از جناب دكتر مير غضنفري بسيار سپاسگزارم . سلامت باشيد .
یکتا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۲۰ - ۱۳۹۴/۰۲/۱۶
0
1
سلام اونایی که می گن اثر نداره باید غذاشونو کم کنن و ورزش کنن صد در صد اثر داره.
مریم
|
United States
|
۱۲:۴۳ - ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
0
0
سلام دوستان
من دانه قهوه سبز گرفتم و اسیاب کردم ی قاشق مرباخوری تو ی لیوان ریختم و روش اب جوش ریختم و 5 دقیقه گذاشتم دم بکشه ، بعد خوردم (همراه باتفاله ش) ، نیم ساعت قبل از صبحانه و ناهار
اشتهام کلن کم شده و یبوست هم رفع شده
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۰۳ - ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
0
0
باسلام من چاقنیستم ولی شکم وپهلوم چربی داره چیکارکنم
عسل
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۵۸ - ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
0
0
قبل از غذا استفاده کنم یا بعد از غذا؟؟؟؟؟؟ لطفا بگيد متشکرم
زهرا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۰۳ - ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
0
0
سلام من توبیست روز ده کیلوکم کردم ورژیم هم نبودم واقعا معجزه میکنه حتماتخم کتان بخورید
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۴۱ - ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
0
0
زهرا خانم روزی. چه مقدار. و چند دفعه از تخم کتان استفاده کردید؟
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۴۱ - ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
0
1
زهرا خانم روزی. چه مقدار. و چند دفعه از تخم کتان استفاده کردید؟
سپیده
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۰۰ - ۱۳۹۴/۰۳/۰۷
0
0
منم تازه گرفتمش,ولی لطفابگین چقدر بخورم تخمم شربت هم خریدم ولی نمیدونم چقدر استفاده کنم البته ۱۵سال پیش من تخمدان پلی کیستیک داشتم ولی الان شاید رفع ده باشه چون متفورمین هم میخورم وعلایمی ندارم من اول لاغر بودم ولی الان ۲۰کیلو اضافه وزن دازم هله هوله خورم واصلا اراده ندارم توروخداکمکم کنید
جلال
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۰۵ - ۱۳۹۴/۰۳/۰۹
0
1
درکنار بزرکتان اگریک رژیم دیگرهم اضافهکنیم سریعترلاغرمیشویم بجایصبحانه فقط ازشربت معجزه گر عسل یک قاشق ابلیموی طبیعی دوقاشق غذاخوری تخم شربتی یک قاشق مرباخوری دریک لیوان اب صبح ناشتاتاهنگام ناهارسه نوبت ورزش نهاروشام متعادل
مریم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۰۵ - ۱۳۹۴/۰۳/۱۷
0
0
سلا چرا اونا که قرار بود تاثیرشو بگن ازشون خبری نشد
fatemeh
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۱۹ - ۱۳۹۴/۰۳/۲۲
1
0
ایا تخم کتان که ازش واسه لاغری صحبت میکنید همان است که غذای قناری است؟
احمد
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۲۴ - ۱۳۹۴/۰۳/۲۳
0
0
سلام. روغن خوراكي تخم كتان رو از كجا بايد تهيه كرد؟ آيا آدرسي سراغ داريد؟ ممنون ميشم اگه حواب بديد.
زینب
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۰۵ - ۱۳۹۴/۰۳/۲۴
0
0
سلام .وقت بخیر .من تهیه کردم ولی میریزمش توی اسیاب خورد نمیشه چرا؟دوستانی که خودشون اسیاب کردن میشه راهنمایی کنن ....ممنوووون
جلال
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۲۶ - ۱۳۹۴/۰۳/۲۴
0
0
شما باید بزر کتان تهیه کنید نه تخم کتان بعدداخل اسیاب ریخته راحت خرد میشود اگراسیاب نشد نصف استکان اب به ان اضافه کن
محبوبه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۲۴ - ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
0
0
امیدوار هستم که تاثیر داشته باشه تو آب شدن شکم
نگار
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۵۴ - ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
0
1
سلام٠تخم كتان را از چه سني ميتونيم استفاده كنيم؟
لفطا جوابمو بدين
هستی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۳۴ - ۱۳۹۴/۰۴/۰۱
0
0
من باورزش طی مدت 8ماه هیجده کیلو کم کردم حالا 5کیلو دیگه اضافه وزن دارم بنظر شما با خوردن دانه کتان جواب میده؟
اكرم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۴:۴۵ - ۱۳۹۴/۰۴/۱۲
0
0
من تخم كتان استفاده نكردم ولي قهوه سبز استفاده ميكنم خيلي عاليه
بنفشه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۰۳ - ۱۳۹۴/۰۴/۱۲
0
0
من شوهرم قناری داره ومیگه برای لاغر کردن قناری هاش بهشون تخم کتان میده سریع لاغر میشن پس شاید موتر باشه
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۵:۲۹ - ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
0
0
ممنون مىشم اگه طرز استفاده بذر کتان و بگيد
طاهره
|
United States
|
۱۷:۲۵ - ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
0
0
من دو هفته است دارم می خورم. غذام خیلی کم هست. توی دو هفته 4 کیلو کم کردم. مادرم یک هفته است اره می خوره میگه شکمش کوچکتر شده. من بذرشو می خورم و کلا روی بشقاب غذام می پاشم. می خوام دمکرده اش رو هم اضافه کنم
منا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۴۳ - ۱۳۹۴/۰۴/۲۵
0
0
کپسول روغن تخم کتان تو بازار هست من از کیش یه مغازه توپر تجاری طبقه دوم که قرصای خارجی می فروخت خریدم تو شهرای دیگه داروخانه ها دارن. دو سه روزه شروع به خوردن کردم البته روزه هم میگیرم به نظرم بد نیست سایز کم کردم .
سمیه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۰۱ - ۱۳۹۴/۰۴/۲۶
0
0
من باید تخم کتان از کجا تهیه کنم
Faezehh babi
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۱۸ - ۱۳۹۴/۰۴/۳۰
0
0
من الان دارم مصرف میکنم چندروزمیکشه لاغرشم
ازاده
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۳۱ - ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
0
0
سلام میشه بگید چطوری اسیابش کردین خیلی سخت اسیاب میشه
سمیه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۵۷ - ۱۳۹۴/۰۵/۱۰
0
0
میشه بگید وقتی دم کردید ایا دانه هارو نیز میخورید یا فقط اب رو مثل چای تو چای تخم کتان میگم
مهرداد
|
United States
|
۰۷:۴۳ - ۱۳۹۴/۰۵/۱۱
0
0
ممنون از راهنماییتون انشالله که جواب بگیرم
پگاه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۰۲ - ۱۳۹۴/۰۵/۱۵
0
2
سلام بچه ها.بخدا خیلی خوبه،من دو ماه مونده بود به عروسیم شروع به خوردنش کردم،قبل غذا تو ماست یا آب میریختم میخوردم،البته غدامم کم شده بود،جلو اشتها رو میگیره.12 کیلو کم کردم، فامیلا که از شهرستان اومدن برا عروسی میخواستن شااااااااااخ درارن،عالی بود عالی،رنگشم قهوه ایه،بیشترم چربی باسن و شکم و پهلو رو کم میکنه،در ضمن من72 کیلو بودم شدم 60 کیلو، بخاطر اینکه صورتم لاغر نشه روغن خراطین روزی دوبار میمالیدم به صورتمو دستمال سرد روش میذاشتم،عالی بود.فعلا
پگاه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۰۲ - ۱۳۹۴/۰۵/۱۵
0
1
سلام بچه ها.بخدا خیلی خوبه،من دو ماه مونده بود به عروسیم شروع به خوردنش کردم،قبل غذا تو ماست یا آب میریختم میخوردم،البته غدامم کم شده بود،جلو اشتها رو میگیره.12 کیلو کم کردم، فامیلا که از شهرستان اومدن برا عروسی میخواستن شااااااااااخ درارن،عالی بود عالی،رنگشم قهوه ایه،بیشترم چربی باسن و شکم و پهلو رو کم میکنه،در ضمن من72 کیلو بودم شدم 60 کیلو، بخاطر اینکه صورتم لاغر نشه روغن خراطین روزی دوبار میمالیدم به صورتمو دستمال سرد روش میذاشتم،عالی بود.فعلا
نازنین
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۰۵ - ۱۳۹۴/۰۵/۱۷
0
0
سلام دوستان اطلاعات خوبی اینجا خوندم من هم میخام از امروز شروع کنم برای لاغری نباید عجله کرد هر چه سریعتر لاغر کنید به همان سرعت هم چاق میشید دوباره پس صبور باشید
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۳:۳۸ - ۱۳۹۴/۰۵/۱۸
0
0
پگاه خانم شما روزی چند دفعه و چه مقدار مصرف کردید؟
ماری
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۱۲ - ۱۳۹۴/۰۵/۱۸
0
0
منم الان 6 روزه که دارم استفاده میکنم شکمم کوچیک شده و 500گرم وزن کم کردم
ولی چون دانه ی چربیه کم مصرف میکنمچون صورتم جوشای چرب میزنه متاسفانه
ماری
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۱۲ - ۱۳۹۴/۰۵/۱۸
0
0
منم الان 6 روزه که دارم استفاده میکنم شکمم کوچیک شده و 500گرم وزن کم کردم
ولی چون دانه ی چربیه کم مصرف میکنمچون صورتم جوشای چرب میزنه متاسفانه
پگاه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۳۷ - ۱۳۹۴/۰۵/۱۹
0
0
عزیزم من روزی دو ال 3 بار قبل صبحانه و نهار،شبها هم قبل از خواب دوقاشق غذا خوری میریختم تو یه لیوان آب ولرم یا یه کاسه ماست کم چرب و میخوردم،عالی بود.
نرگس
|
Romania
|
۰۲:۴۷ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۰
0
0
پگاه جان بذرک قرمز همون تخم کتان؟روغن خراطین هم برای لاغر نشدن صورت واقعا تاثیر داشت؟
پگاه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۳۱ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۰
0
0
دقیقا نمیدونم نرگس جون،برو عطاری بگو تخم کتان میخوام،قهوه ای رنگ و براق هستش عزیزم.آسیابش کن و بعد استفاده کن.آره عزیزم از عطاری یه شیشه روغن خراطین گرفتم 8 تومان.خیلی خوب بود واقعا کمکم کرد صورتم وا نره،خیلی خوبه،استفاده کن انشالله.
نسرین
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۲۲ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
0
0
خدا کنه تاثیر داشته باشه 2 کیلو اضافه وزن دارم هر کاری میکنم اصلا انگار نه انگار.
بهاره
|
Germany
|
۱۳:۰۱ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۶
0
0
من ده روزه استفاده می کنم وزنم تغییرنکرده سردردمیشم.علتش چیه؟
بهاره
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۴۰ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۶
0
1
لطفاجواب منو بدین.
بهاره
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۴۳ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۶
0
0
لطفاجواب منو بدین.
پگاه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۳۶ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۶
0
0
بهاره جون سر درد?شاید مزاجت گرمه،و تخم کتان هم فوق العاده گرمه بطوری که اگه مشکل زنانگی داشته باشی توصیه نمیشه که بخوری،منظورم خونریزیه بیش از حده،و حکیم تهرانی میگه که مصرف مداومش باعث لیز شدن رحم میشه.منم خوندم دیگه نمیدونم.و برای مردان هم توصیه نمیشه چون سرشار از هورمون زنانس.
ترانه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۳۳ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۳
0
1
سلام
ببخشید اسیاب شده ی اون بهتره یا دم کردش؟
کارشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۱۰ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
0
0
آسیاب شده
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۰۳ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۵
0
0
من دو هفته هست دارم تخم کتان مصرف میکنم خوبه اشتها انسان رو کم میکنه شوهر م میگه یکم لاغر شدی من89 کیلوم خیلی دوس دارم لاغر بشم
ترانه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۲۰ - ۱۳۹۴/۰۶/۱۰
0
0
سلام

آسیاب شدشو چجوری مصرف کنم؟چقد
ناشناس
|
Netherlands
|
۱۷:۲۴ - ۱۳۹۴/۰۶/۱۳
0
0
تخم کتان برای کم کاری تیرویید ضرر نداره ؟ کسی میدونه؟
کارشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۱۴ - ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
1
0
آسیابش کن دو قاشق نیم ساعت قبل غذا بریز تو ماست بخور
پاسخ ها
سهیل
| Iran, Islamic Republic of |
۱۷:۰۹ - ۱۳۹۴/۰۷/۰۴
بیشتر از یک قاشق در روز ضرر داره
شقاق
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۳۰ - ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
0
1
سلام من کم کاری تیرویید دارم.ولی تیروییدم زیاد نیست می خواستم بدونم می تونم استفاده کنم.چون یک هفته بیشتر استفاده نکردم.لطفاجوابمو بدین
رها اعرابی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۵:۰۶ - ۱۳۹۴/۰۶/۲۰
0
0
سلام دوستان از دانه کتان در روز بیشتر از یک قاشق استفاده نکنید که باعث مصمومیت میشود یک راه حل راحت از یخ به عنوان لاغری استفاده کنید
بهناز
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۵۰ - ۱۳۹۴/۰۶/۲۰
0
0
سلام ببخشید من فیبروم های ریزدارم میتونم تخم کتان مصرف کنم ضررنداره
پگاه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۳۹ - ۱۳۹۴/۰۶/۲۰
0
0
برای بیماری های زنانه میگن خیلی بده.زیادشم خوب نیست بخوری
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۴۰ - ۱۳۹۴/۰۶/۲۴
0
0
سلام من چندوقته ازتخم کتان با ماست استفاده میکنم ..خیلی عالی جواب داده وتمام چربیهای زیرپوستم داره آب میشه وخیلی خوشحالم چون ..آرامش هم دارم باخوردنش خیلی سرحال شدم ..ممنون ازراهنمایی شما ...
مریم
|
United States
|
۱۴:۴۲ - ۱۳۹۴/۰۷/۰۳
0
0
من از نظر طبع ..صفراوی هستم...عادت ماهیانه با خونریزی خیلی کم و منظم...طبعم گرم و صفراوی...میخواستم بدونم خوردن تخم کتان باعث جوش نمیشه؟؟؟من هرروز 3 لیوان عرق کاسنی مصرف میکنم...
خواهش میکنم کمکم کنید...تخم کتان برای من مفید خواهد بود یا نه؟؟؟جوش..گرمی...خارش داره یا نه؟؟؟
به مریم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۱۶ - ۱۳۹۴/۰۷/۰۳
0
0
عزیزم منم طبعم گرمه و تخم کتانم استفاده کردم، نه جوش زدم نه هیچی،فقط به کسانی که خونریزی شدید قاعدگی و بیماری زنانه دارند توصیه نمیشه.چون باعث تشدیدش میشه
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۰۷ - ۱۳۹۴/۰۷/۰۸
0
0
سلام بچه ها ببخشید میخواستم بدونم که چه شکلی تخم کتان من از دانه پرندگان گرفتم رنگش کرمی هست نمی دونم درست خریداری کردم یا نه
آزاده
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۲۶ - ۱۳۹۴/۰۷/۱۱
0
0
عزیزم اشتباه گرفتی،رنگش قهوه ایه.
فاطمه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۲۷ - ۱۳۹۴/۰۷/۲۳
0
0
پگاه خانم رزیم هم داشتی با تخم کتان 12کیلو کم کردی
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۳۰ - ۱۳۹۴/۰۷/۲۶
0
0
مخواستم بدونم علتش چيه كه براي بارداري مضره
سارا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۱۶ - ۱۳۹۴/۰۷/۳۰
0
0
پگاه جان منم عروسيم نزديكه رژيمم گرفتي ؟؟؟
مهتاب
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۵۵ - ۱۳۹۴/۰۸/۰۸
0
0
من تخم کتان خریدم تا استفاده کنم اول شستم بعد گذاشتم رو دستمال خشک بشه فقط یکم میچسبه به دستمال بعد با مولانا آسیاب کردم.فقط چه مدت باید استفاده کرد؟
مهتاب
|
Germany
|
۱۹:۲۱ - ۱۳۹۴/۰۸/۰۸
0
0
ببخشید منظورم مولینکس بود. فقط نمیدانم تا چه زمانی باید به خوردنش ادامه بده!
نیلوفر
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۵۵ - ۱۳۹۴/۰۸/۱۰
0
0
سلام دوستان عزیزم یک نکته رو حتما در مصرف تخم کتان رعایت کنید حتما باید تخم کتان رابه محض اینکه آسیاب کردید بخورید و اگر آسیاب کنید و به مرور بخورید ضرر داره و خاصیتشو از دست میده
یاسم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۳۲ - ۱۳۹۴/۰۸/۲۲
0
0
سلام ببخشید من هفت کیلو اضافه دارم روش خوردن تخم کتون ؟
مهتاب
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۰۸ - ۱۳۹۴/۰۸/۲۶
0
0
دوستان من ی هفته از پودر تخم کتان استفاده کردم روی ماست همراه غذا میخورد.البته ی قاشق غذا خوری. ولی تاثیر نداشت تو لاغری. شکمم هم اصلا کوچک نشد.کجایی کارم اشتباه بود.لطفا جواب بدید
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۱۴ - ۱۳۹۴/۰۸/۲۶
0
0
تخم کتان چگونه موجب کاهش چربی شکم می شود؟

تخم کتان از جمله موادی است که به طور چشم گیری برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد. این دانه با ۶ اثر معجزه گر به شما کمک می کند تا شکم صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید.

کاهش نفخ و در نتیجه کوچک کردن شکم
تمیز کردن معده و کوچک کردن شکم
آب کردن چربی ها و کوچک کردن شکم و کاهش وزن
کاهش اشتها و کاهش وزن
امگا ۳
حل معضل تورم سلولی و کاهش وزن

حال به معرفی موارد بالا می پردازیم:
کاهش نفخ

تخم کتان دارای میزان زیادی فیبر محلول و نا محلول است که به خوبی می تواند به هضم غذا در معده کمک کند و نفخ شکم را از بین ببرد و یبوست را ریشه کن کند و افزایش اندازه شکم ناشی از یبوست و… را از بین ببرد. برای اینکه از این اثر تخم کتان بهره مند شوید تخم کتان را پودر کرده و در نمک پاش بریزید و در هر بار مصرف غذا از آن استفاده کنید. تخم کتان بیشتر در ماست، شیر، سالاد مورد استفاده قرار می گیرد
تمیز کردن معده

با خواصی که تخم کتان دارد می توان به خوبی از آن برای تمیز کردن معده و دستگاه گوارش استفاده کرد.به نقل از lifescript زمانی که با مصرف تخم کتان معده و دستگاه گوارش را تمیز می کنید توده های اضافی از بین می روند و موجب کوچک شدن شکم می شوند. بنابراین اگر احساس می کنید خوردن دارو ها یا ورزش و کنترل چربی و کالری های دریافتی اثری در کوچک کردن شکم نداشته اند این روش را هم امتحان کنید.
آب کردن چربی ها

تخم کتان دارای میزان زیادی چربی غیر اشتباع است که نسبت به چربی های مضر بسیار مفیدند و موجب کاهش چربی و افزایش سوزاندن چربی در بدن می شوند و بدین طریق قدرت زیادی در سوخت و ساز چربی ها ایجاد می کند. پس اگر دارای رژیم کاهش چربی شکم هستید می توانید از تخم کتان برای حذف چربی ها و افزایش سوخت و ساز استفاده کنید
کاهش اشتها

تخم کتان به دور روش موجب کاهش اشتها می شود که هر دو بسیار کاربردی اند.
روش اول کاهش اشتها:

از آنجا که تخم کتان یک دانه روغنی است می تواند موجب احساس سیری بشود بنابراین اگر ۳۰ دقیقه قبل از مصرف غذا از یک قاشق پودر تخم کتان استفاده کنید احساس سیری به شما دست داده و نمی توانید زیاد غذا بخورید و بدین طریق دریافت چربی ها و کالری ها از طریق وعده های روزانه کمتر خواهد شد و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی شکم می شود
روش دوم کاهش اشتها :

به نقل از livestrong ، اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود که هنگام هضم غذا، محتویات معده بیشتر در معده بمانند و به صورت آهسته و کم کم وارد روده کوچک شوند و این موجب می شود که سطح انسولین پایدار بشود و موجب کاهش اشتها می شود. از طرفی پایگاه traineo می گوید تخم کتان با تنظیم سطح انسولین موجب کاهش هوس خوردن غذاهای چرب را در بدن موجب می شوند که خود نقش بسیار مهمی در کاهش وزن و کاهش چربی شکم دارد.
امگا ۳ و کاهش کلسترول

این ماده موجود در تخم کتان دارای خواص مهمی است که در کاهش کلسترول خون در طی ۸ هفته بسیار کمک می کند. اگر روزی ۲۰ گرم از این ماده را در ۸ هفته مصرف کنید سطح کلسترول را به خوبی کاهش خواهید داد.
امگا ۳ تخم کتان و حل مشکل التهاب سلولی

التهاب سلولی مشکلی است که موجب عدم ارتباط خوب و به موقع مغز و سیگنال های هورمونی لپتین شده و موجب می شود که پیام احساس گرسنگی زیاد به مغز ارسال شود و این موجب می شود که دفعات دریافتی غذا توسط فرد زیاد شود و موجب افزایش وزن و چربی خصوصا چربی شکمی بشود. امگا ۳ به اندازه کافی کمک می کند این التهاب ها از بین بروند. استفاده از غذاهایی که موجب کاهش التهاب سلولی می شوند تا ۸۶ درصد موجب کاهش التهاب سلولی شده و تا میزان ۷ کیلو گرم وزن کم کنند. ( به تحقیق خانم فاطمه مهدی پور در worldfood)
دم کرده تخم کتان بهتر است یا پودر تخم کتان یا روغن کتان؟

از آنجا که پودر کرده ی تخم کتان داری ۵۰ کیلو کالری است و تخم کتان پودر نکرده دارای ۳۶ کیلو کالری است بهتر است که تا می توانید از پودر کردن آن جلوگیری کنید و به طور دم کرده آن را مصرف کنید اما اگر فعالیت بدنی خوبی دارید می توانید از پودر کرده ی تخم کتان استفاده کنید.

از روغن کتان فقط برای استفاده بر روی غذا و به دور از اوجاق استفاده کنید چرا که روغن کتان یکی از روغن هایی است که سریع اکسایش می شود و اگر بسوزد و موجب ضررهایی برای بدن می شود که کار سلول ها را مختل می کند.

بنابراین بهتر است نحوه استفاده شما از تخم کتان به صورت زیر باشد:

دم کرده تخم کتان هر روز دو فنجان

پودر تخم کتان قبل از غذا برای کاهش اشتها و یا همراه با غذا و صبحانه و ناهار برای کنترل هضم غذا و کاهش چربی و کاهش نفخ و تمیز کردن دستگاه گوارش.
آیا تخم کتان برای اب کردن چربی شکم به تنهایی می شود؟

به گفته hckynut در community.qvc باید بگوییم که این گفته حقیقت ندارد که تخم کتان فقط چربی های ناحیه شکم را از بین می برد. اما با توجه به این اصل که آخرین ناحیه ای از چربی که در بدن شکل گرفته اولین لایه ای است که پاک سازی می شود. اما از آنجا که بیشترین لایه های چربی در شکم هستند تاثیر بیشتری بر روی شکم دیده می شود و بدین صورت باید بگوییم اگر توده چربیهای کل بدن به یک اندازه باشد روند لاغر شدن و کاهش وزن و تناسب اندام با استفاده از تخم کتان می تواند به صورت یک روند منظم و متناسب و مساوی در کل بدن مشاهده شود.
نتیجه گیری در باره تخم کتان می توانیم به طور کلی به این مهم اشاره کنیم که یکی از ۵ دانه های مهمی است که روزانه باید مصرف شود تا با اثرات مستقیم و غیر مستقیم آن شاهد کاهش چربی های شکم، چربی های بدن و کاهش وزن بشویم و سلامت خود را تضمین کنیم. پس اگر به دنبال منبعی با کمترین ضرر می گردید که هم موجب تناسب اندام شود و هم کاهش وزن و کاهش چربی و چاقی شکمی با تخم کتان دوست شوید.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۵۰ - ۱۳۹۴/۰۸/۲۷
0
0
تخم کتان آسیاب کنید 10روز استفاده کنید10روز قطع کنید مصرفش،
مهتاب
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۵۶ - ۱۳۹۴/۰۸/۲۷
0
0
دوست عزیز مرسی از راهنماییت. چه مقدار در روز باید استفاده کنم که نتیجه بگیرم؟ و اینکه پودرشو چطور استفاده کنم؟
ناشناس
|
Germany
|
۰۲:۳۷ - ۱۳۹۴/۰۹/۰۲
0
0
من استفاده کردم لاغر شدم
بهروز
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۱۴ - ۱۳۹۴/۰۹/۳۰
0
0
با عرض سلام دکتر حسن پور هستم متخصص طب سوزنی بیمارانی که فقط دنبال کاهش سایز موضعی مثلا در شکم یا پهلو یا پشت ران وغیره هستند یکی از بهترین روشها روش امبدینگ یا کاشت نخ در بدن میباشد یک جلسه امبدینگ بین 5 تا10 سانتیمتر بسته به پاسخ بیمار کاهش سایز دور شکم ایجاد میشود البته از این روش جهت لیفت اعضا بدن هم میشود استفاده کرد
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۲۱ - ۱۳۹۴/۱۰/۰۵
0
0
سلام چجوری بایدمصرف کنیم
زهرا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۱۱ - ۱۳۹۴/۱۰/۰۷
0
0
چندماه طول مي كشد لاغري با تخم كتان
بهاره
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۵۱ - ۱۳۹۴/۱۰/۰۹
0
0
سلام من تازه شروع کردم اسیاب کردمش واقعا خلصیتش ازدست میده؟
مهناز
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۲۵ - ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
0
0
سلام من از تخم کتان استفاده می کنم وشکمم کوچک شد من که راضی هستم
Misan
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۳۳ - ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
0
0
سلام به همگی من از عطاری پودر بذرکتان تهیه کردم ازخودش پرسیدم گفتن هروعده قبل از غذایک قاشق غذاخوری سرخالی داخل لیوان ابجوش به مدت چنددقیقه دم کرده و میل کنید از امشب میخوام شروع کنم البته داروی گیاهی دیگری هم استفاده میکنم نتیجش ماه بعد خبر میدم
zahra
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۴۳ - ۱۳۹۴/۱۰/۳۰
0
0
من ۲۰ کیلو اضافه وزن دارم باید چند وقت از تخم کتان استفاده کنم فشار پایین هم هستم.
منا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۳۱ - ۱۳۹۴/۱۱/۰۱
0
0
سلام مرسى از همه من از فردا مىگىرم خدا کنه لاغر بشم ولى چاى سبز هم مىگىرم مىگن اونم عالىه کانال اىران تبلىغ مىده
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۳۸ - ۱۳۹۴/۱۱/۰۵
0
0
چه موقع تاثیر بیشتری داره
فاطمه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۱۴ - ۱۳۹۴/۱۱/۱۵
0
0
سلام خانم ها من مصرف کردم تخم کتان هفته اول جواب نمی ده بعد هفته دوم شروع می کنه به لاغری مخصو صا شکم حتما مصرف کنی
دلسا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۵۷ - ۱۳۹۴/۱۲/۰۶
0
0
امیدوارم جواب بده
ویدا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۵۹ - ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
0
0
من میخوام از فردا شروع کنم تو رو خدا بگید واقعیت داره
فاطمه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۱۳ - ۱۳۹۴/۱۲/۱۰
0
0
لام
این بذر کتان واقعا تاثیر داره
ستاره
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۲۰ - ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
0
0
ایاتخم کتان روباماست بخوری تعصیرداره لطف بگید
مهلا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۳۳ - ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
0
0
من معده درد گرفتم نمیدونم ادامه بدم یا نه
پاسخ ها
لیلا
| Iran, Islamic Republic of |
۱۷:۱۱ - ۱۳۹۴/۱۲/۲۱
منم معده درد گرفتم بی خوده با رزیم دکتر کرمانی لا غر شید حرف نداره بری تو سایتش ببینی کیها لاغر شدن اونم 100کیلو 50 کیلو تخم کتان اینها همه اش الکیه با کم خوردن ادم لاغر میشه
نازی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۵۱ - ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
0
0
سلام دوستان
من بعداز زایمانم خیلی چاق شدم و چاق موندم .به نظرتون بذرکتان واسه لاغری جواب میده؟کمکم کنید یازده کیلو اضاقه وزن دارم.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۲۳ - ۱۳۹۴/۱۲/۲۱
0
0
اصلا"اثرى نداره ,من استفاده كردم وورزش هم دركنارش،ولى هيچ فرقى نكردم
نسیم
|
United States
|
۲۳:۱۲ - ۱۳۹۵/۰۱/۰۵
0
0
سلااااااااااااام
لطفا جواب منو بدین خواهشا
من 160 قدمه وزنمم 52 اصلا چاق نیستم فقط دور شکمم 72 هستش یعنی یکم چربی شکم دارم با اینکه زیاد مشخص نیس اما خب دوست دارم تخت تخت بشه هر روزم ورزش میکنم وپیاده روی چون کلا عاشق اینکارم اما خب من فقط میخوام سایز کم کنم و برای اینکه شکمم تخت شه باید سایزم حداقل 68 بشه غذا های چربم هم نمیخورم وهواسم خیلی به خوردنمه چای سبز وسرکه سیبم استفاده میکنم روزانه یعنی تخم کتان میتونه چربی شکمم رو اب کنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
mahnaz
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۵۹ - ۱۳۹۵/۰۱/۱۱
0
0
سلام دوستان من یک هفته تخم کتان خوردم البته با رژیم غذایی دو سانت از دور شکمم کم شد
حامی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۴۴ - ۱۳۹۵/۰۱/۱۷
0
0
بنظرمن هم که عالیه .من یه بارهم که میخورم اثرشومیبینم.ازدیروز شروع کردم تایه هفته بینم چقدتاثیرمیذاره
مریم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۰۹ - ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
0
0
سلام به همگی .سال نو مبارک .من بذر کتان قهوه ای رو با تخم کرفس اسیاب کردم و ناشتا میخورم .منم میخوام چربی سوزی از ناحیه ران و پا داشته باشم.به نظرم با این همه خاصیت که داره از جمله انتی اکسیدان و ضد سرطان بودنش حتی اگه لاغر نشیم ضرری نکردیم .سلامت و شاد باشید
ملیحه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۴۵ - ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
0
0
باید پودر شده یا سالم مصرف شود؟
اذر
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۱۱ - ۱۳۹۵/۰۱/۲۸
0
0
سلام منروغن تخم کتان را ازداروخانه دکتر جمالزاده تهیه کردم ذوزی 15 قطره خوردم و لاغر شدم ولی من نمیخوام لاغر بشم وزنم متعادله تازه الان فهمیدم که علتلاغر شدنم روغن کتان بوده
نیلو
|
Russian Federation
|
۱۶:۲۶ - ۱۳۹۵/۰۱/۳۰
0
0
سلام دوستان من یک مربی هستم کسی که از بچگی دور ورزش بوده و ازش جدا نشده درسته که آدم با ورزش لاغر میشه اما در چه صورت؟ درصورتی که کم بخوری غذاهایی که چرب هستن نخورید میوه و سبزیجات بخورید در این صورت هست که ورزش جواب میده.
پایان نام من در ارتباط با خواص گیاهان دارویی بود و بعد از تحقیق واقعا به این نتیجه رسیدم که مادر بزرگ من از من هم سالم تره با وجود اینکه اونم چیزایی میخوره که من میخورم اما بیشتر که دقت کردم دیدم اون یک روش قدیمی برای سوخت و ساز بدنش داره قطعا مادر بزرگ من بعد از 80 سال عمر الان دیگه نمیتونه ورزش کنه ولی چرا از منی که ورزش میکنم لاغرتر و خوش اندام ترهست. شما هم یک نگاه به مادربزرگهاتون بندازین اونا همیشه یک چیزی توی آستین دارن مادر بزرگ من همیشه یک چیزی رو که مثل سماق بود روی غذاش میریخت بعد میخورد من همیشه فکر میکرد پودر سماق هست الان تازه فهمیدم که اون پودر بذر کتان بوده که میخورده. من خودم هم استفاده کردم واقعا معجزه میکنه البته ناگفته نماند نباید بیشتر یک قاشق سوپ خوری در روز استفاده کرد بعضی از شاگردهای من تونستن با فقط خوردن بذر کتان 5 تا 7 کیلو توی یک ماه لاغر بشن. توصیه میکنم دوستان عزیز شما هم مصرف کنید نه فقط به خاطر لاغر شدن برای سلامتی بدنتون.
فیروزه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۳:۰۶ - ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
0
0
من اخرش نفهمیدم روزی چقدر و چطوری استفاده کنیم
مامان دخترا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۱۲ - ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
0
1
خیلی عالیه من همراه ورزش شکم تو ۲ هفته ۴ سانت شکمم کوچیک شده
اسدی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۲۹ - ۱۳۹۵/۰۲/۲۱
0
0
میخواستم بدونم تخم کتان بهتره با تخم شربتی واسه لاغری
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۲۶ - ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
0
0
سلام به همه ی دوستان اگر کسی اطلاع داره لطفا جواب مرا بدهد من بچه ام یک ساله شه هنوز شیرش میدهم ایا می توانم تخم کتان مصرف کنم یا هنوز ضرر داره ؟؟؟؟ممنون اگر کسی جواب بده
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۱۶ - ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
0
0
سلام من بچه شیر میدم میتونم دانه کتان رو برای لاغری بخورم
نغمه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۲۳ - ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
0
0
سلام بر همگی
من تخم کتان قهوه ای گرفتم، برای میزان مصرف باید به چه صورت انجام بشه؟ پودر شده بهتره یا نشده؟ و در هر دو حالت چه اندازه در روز؟ برای دم کرده فقط باید از مایع نوشیده بشه یا خود تخم رو هم باید خورد مثلا مثل خاک شیر؟
مرسی
پری
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۵۶ - ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
0
0
مرسی
فاطمه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۵۹ - ۱۳۹۵/۰۴/۱۳
0
0
تخم کتان عالی عمل میکنه به نظر من کرفس بهتره چون من در یک.ماه تونستم با کذفس۶کیلو کم کنم ولی شکمم کوچک نشد
محمد
|
France
|
۰۳:۲۴ - ۱۳۹۵/۰۴/۱۵
0
0
فرمول ساده برای کاهش وزن = کالری دریافتی کمتر از کالری مصرفی
کالری دریافتی = از طریق خوردن و اشامیدن
کالری مصرفی = فعالیت روزانه +استراحت
عملکرد تخم کتان در کاهش وزن =
1- ایجاد سیری کاذب و در نتیجه خوردن کمتر و در نتیجه کالری دریافتی کمتر
2- بالا بردن متابولیسم و افزایش سوخت و ساز در نتیجه کالری مصرفی بیشتر
نتیجه گیری : تخم کتان ، کرفس ، به تنهایی قرار نیست شکم شما را صاف کند یا از وزن شما بکاهد اگر و اگر کلیه فاکتورهایی که در این خصوص دخیل هستند رو رعایت نکنید
مثال : برای آراسته به نظر رسیدن فقط موهاتون رو شونه کنید و به لباس ، کفش ، بوی بدن ، صورت ، ناخنها و..... اهمیتی ندید و انتظار داشته باشید به شما بگن آراسته
که پس نیاز به یک برنامه منظم ورزشی و غذایی دارید
محمد
|
France
|
۰۳:۲۵ - ۱۳۹۵/۰۴/۱۵
0
0
فرمول ساده برای کاهش وزن = کالری دریافتی کمتر از کالری مصرفی
کالری دریافتی = از طریق خوردن و اشامیدن
کالری مصرفی = فعالیت روزانه +استراحت
عملکرد تخم کتان در کاهش وزن =
1- ایجاد سیری کاذب و در نتیجه خوردن کمتر و در نتیجه کالری دریافتی کمتر
2- بالا بردن متابولیسم و افزایش سوخت و ساز در نتیجه کالری مصرفی بیشتر
نتیجه گیری : تخم کتان ، کرفس ، به تنهایی قرار نیست شکم شما را صاف کند یا از وزن شما بکاهد اگر و اگر کلیه فاکتورهایی که در این خصوص دخیل هستند رو رعایت نکنید
مثال : برای آراسته به نظر رسیدن فقط موهاتون رو شونه کنید و به لباس ، کفش ، بوی بدن ، صورت ، ناخنها و..... اهمیتی ندید و انتظار داشته باشید به شما بگن آراسته
که پس نیاز به یک برنامه منظم ورزشی و غذایی دارید
منا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۱۳ - ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
0
0
فقط دم کرده تخم کتان جواب میده
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۳۳ - ۱۳۹۵/۰۵/۰۳
0
0
انواع بذر کتان : دو نوع اصلی بذر کتان وجود دارد ، بذر کتان طلایی و بذر کتان قهوه‌ای که مشخصات تغذیه‌ای شان خیلی شبیه هم است و هر دو به اندازه‌ی هم حاوی اسیدهای چرب امگا3 هستند.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۵۸ - ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
0
0
بدون پودر کردن بخوریم یا پودر کنیم . کدومش خوبه
مینا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۳۲ - ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
0
0
دوستان سلام من امروز چای سبز 5040 روشروع کردم برام دعا کنید .چون همسرم همش میگه ببینم کم میکنی .خیلی نگران هستم که نشه.درضمن 93کیلوهستم .باقد 174.
مهسا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۴۵ - ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
0
0
سلام من فقط شکم دارم ایافقط باتخم کتان اثرداره
ناشناس
|
United States
|
۱۶:۲۸ - ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
0
0
نمیدونم
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر :
پربازدید ها
پربحث ترین عناوین