کد خبر: ۴۹۵۱۴۳
تاریخ انتشار:

طرز تهیه تیلاپیا با رویه پارامسان

دو طرف فیله های تیلاپیا را به روغن زیتون آغشته کرده و سپس درون مخلوط پنیر قرار دهید و خوب فشار دهید تا پنیر به هر دو طرف فیله ها بچسبد.
گروه اجتماعی- هنر آشپزی: طرز تهیه  تیلاپیا با رویه پارامسان به شرح زیر می باشد؛

لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این غذا را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم.

مواد لازم برای 4 نفر به شرح زیر است:

پنیر پارامسان رنده شد 4/3 پیمانه
 
پاپریکا 2 قاشق چایخوری
 
جعفری تازه خردشده 1 قاشق سوپخوری
 
نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی
 
فیله ماهی تیلاپیا 4 عدد
 
روغن زیتون به مقدار کافی

به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله روزهای زندگی، طرز تهیه:

1- فر را با حرارت 400 درجه فارنهایت (200 درجه سانتیگراد) روشن کنید. سپس کف سینی را با یک ورق آلومینیوم بپوشانید.
2- پنیر پارامسان، پاپریکا، جعفری، نمک و فلفل سیاه را درون یک ظرف کم عمق با هم مخلوط کنید.
3- دو طرف فیله های تیلاپیا را به روغن زیتون آغشته کرده و سپس درون مخلوط پنیر قرار دهید و خوب فشار دهید تا پنیر به هر دو طرف فیله ها بچسبد.
4-فیله ها را در سینی فر چیده و 10 الی 12 دقیقه در فر بگذارید تا برشته شود.


برای مشاهده مطالب اجتماعی ما را در کانال بولتن اجتماعی دنبال کنیدbultansocial@

شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.

bultannews@gmail.com

نظر شما

آخرین اخبار

پربازدید ها

پربحث ترین عناوین