کد خبر: ۴۶۳۸۱۴
تاریخ انتشار:

سفر، فرصت ویژه ای که نوروز میدهد

در جامعه ما، به دلایل مختلفی، مردم فرصت کمتری برای تفریح، ورزش و مسافرت دارند. این موضوع بیانگر این است که به طور کلی، مردم جامعه ما، نسبت به اوقات فراغت خود، برنامه ریزی دقیقی ندارند و اهمیت زیادی نمی دهند در حالی که در اغلب کشورهای توسعه یافته، اهمیت افراد به اوقات فراغتشان، بسیار بیشتر است.
به گزارش بولتن نیوز،دکتر محمد حسین جعفری، روانشناس، در یادداشتی اختصاصی به نقش تفریح و مسافرت بر سلامت روح و روان انسان اشاره کرده و می گوید: با توجه به انواع دغدغه ها، مشکلات فکری و روحی و در نتیجه زندگی های صنعتی و ارتباطی جامعه امروزی، مسافرت و تفریح می تواند نقشی بسیار موثر در پیشگیری، کنترل و حتی رفع انواعی از مشكلات و دل مشغولی های فکری انسان داشته باشد.

در واقع صنعتی شدن و رشد انواعی از تکنولوژی های ارتباطی در جوامع امروزی، ضمن فراهم نمودن زمینه های توسعه، از فشارهای یدی و جسمانی انسان تا حدود بسیار زیادی می کاهد اما با توجه به اینکه این نوع پیشرفت ها بر پایه فکر و ذهن انسان ترسیم و نیازمند تلاش های فکری افراد است طبیعی است که فشارها، خستگی های ذهنی، استرس های ناشی این پیشرفتها نیز نسبت به گذشته افزایش یافته است، در این شرایط سفر کردن و تفریحات سالم انسان را از یكنواختی خارج کرده و باعث می شود  انسانها با سفر كردن برای مدتی هر چند كوتاه، از دغدغه ها و مشكلات زندگی رها شود.(1)
منشا اغلب بیماری ها کجاست؟

تحقیقات و پژوهش های متعددی  نشان داده که منشا اغلب بیماری ها، به مشکلات روحی و روانی مربوط می شود.

بسیاری از بیماری های جسمی از نوع شدید و خفیف، مثل بیماری های قلبی و بیماری های گوارشی و غیره، به نوعی با روح و روان انسان در رابطه است و این نشان می دهد که تقویت ودرمان روحی، در بهبود آنها، اثر مستقیم دارد.

اغلب پزشکان هم معتقدند که تقویت بنیه روحی و روانی یک فرد بیمار، در پروسه درمانی آنها بسیار موثر است. بنابراین بهتر است به طور کلی، ابتدا روح و روان انسان را درمان کرد تا زمینه ابتلا به بیماری های جسمی را کاهش داد.

هر جامعه سالمی، نیاز به فضا و فرصت های فراغتی دارد که یکی از این فرصت های بسیار خوب، مسافرت است. سفر فرصتی است مناسب برای تفریح و فضایی شاد و پرهیجان که اثرات متعددی برای رهایی از تنش و ناراحتی ها دارد.

سفر و مسافرت هر چند کوتاه مدت می تواند فرصتی طلایی برای رسیدن به شادی، بازنگری در گذشته وتغییر رفتار مناسب در انسان باشد.
نوروز، فرصتی ویژه برای سفر

تعطیلات نوروز، فرصتی مناسب و استثنایی برای سفر است. فرصتی طلایی با سیزده روز تعطیلی بی وقفه در شرایطی که موقعیت جوی، به خاطر ورود به فصل بهار، از شرایط خوب و مطبوعی برخوردار است. همین امر موجب می شود تا عده زیادی، برای این ایام برنامه ریزی داشته باشند تا به سفر بروند.

آنچه مشخص است اینکه مسافرت، مقوله ای هزینه بر است و خصوصا برای کسانی که بخواهند از سفر هوایی استفاده کنند، هزینه بلیط هواپیما ممکن است سنگین باشد ضمن اینکه نرخ هتل ها هم به گونه ایست که خارج از توان مالی عده زیادی از مردم است. همین مساله ممکن است مانعی برای سفر رفتن برای عده ای از افراد باشد. یعنی عده ای ناچارند این زمان و این فرصت مناسب را به خاطر هزینه های بالا، از دست بدهند. در حالیکه لازم است سفر در زندگی همه افراد، وجود داشته باشد تا از این طریق بتوانند به آرامش دست یابند.

از دیدگاه قرآن یکی از مهم ترین روش های کسب آرامش، رفتن به مسافرت است

انسان آنقدر دچار درگیری های روزمره است كه نیاز دارد روح خود به طرقی که می تواند آرامش دهد، به همین دلیل در قرآن نیز به اهمیت تفریح و مسافرت سفارش شده است که می فرماید هرازگاهی به خارج از محدوده ، زندگی رفته و به كوه ها و دیگر زیبایی های زمین توجه كنیم. بنا بر این یكی از روش های رسیدن به آرامش تفریح كردن ورفتن به مكان های خاص یا به عبارت دقیق تر، سفر كردن است.(2)
مهم ترین اثرات مسافرت

 مهم ترین اثرات مسافرت و تفریح، کاهش استرس ها و دغدغه های روحی و روانی، بیرون آمدن از حالت روزمرگی، حس شادابی روح ، برطرف شدن خستگی ها، مواجهه با تنوع دیداری و شنیداری، تحکیم بنیان خانواده و رسیدن به حس روحیه جمعی و مشارکت است.

مسافرت فرصتی مناسب برای نزدیك شدن اعضای یک خانواده به یکدیگر است. فرصتی مناسب برای شکل گیری ارتباطات صمیمی و تقویت روحیه جمعی بین اعضای یک خانواده باشد.
مهمترین فایده سفر

سفر می تواند باعث افزایش اعتماد به نفس در افراد شود. چرا که فرصتی می تواند باشد برای کاهش تنش ها و افکار آزاردهنده که در لحظات فراغت سفر، می توان به آنها اندیشید.

وقتی با برنامه ریزی قبلی به سفر بروید، نتایج مطلوبی برایتان به دنبال خواهد داشت.
منبع: تبیان

برای مشاهده مطالب اجتماعی ما را در کانال بولتن اجتماعی دنبال کنیدbultansocial@

شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.

bultannews@gmail.com

نظر شما

آخرین اخبار

پربازدید ها

پربحث ترین عناوین