چطور در سال جدید آدم باحالی شویم؟

گروه اجتماعی: شاید لازم باشد همزمان با تازه شدن سال و فصل و نو شدن خانه و لباس‌های‌مان و ... نگاهی هم به خودمان بیندازیم؛ شاید لازم باشد درون خودمان را هم نو کنیم. اینکه خودمان را با دیگران مقایسه کنیم یا دل‌مان بخواهد بهترین آدم دنیا باشیم غیرواقع‌بینانه است. 

به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سیب سبز، هیچ‌کس نمی‌تواند کامل‌ترین باشد اما بسیاری از ما لازم داریم یک تجدید نظر در رفتار و گفتارمان داشته باشیم تا نسبت به سال قبل خودمان بهتر باشیم. برای تغییر رفتار به سمت بهتر شدن هیچ زمانی دیر نیست، کافی است بخواهیم که بهتر شویم. این مطلب را بخوانید، موضوعات کوچکی را مطرح کرده‌ایم که شاید برای‌مان عادی شده باشد اما لازم است که تغییر کنند.

با حرافی زیاد، دیگران را از دور خود پراکنده می‌کنید. برای اینکه دوستان بیشتری داشته باشید و خوش‌مشرب باشید، لازم است گاهی اوقات شنونده باشید و اجازه دهید دیگران صحبت کنند.

این روزها فقط زبان گفت و گو نمی‌کند بلکه حالات بدن، ژست‌ها و ... هم در یک گفت و گو شرکت می‌کنند. سعی کنید منظور دیگران را نه فقط از زبان آنها، بلکه از حرکات بدن آنها هم درک کنید. به علاوه خودتان هم لازم نیست همه‌چیز را به زبان بیاورید. پس یک علم جدید بیاموزید و آن را به کار بگیرید.

نسبت به هرکاری بدبین هستید و دائما در حال شکایت از زندگی و مشکلات، آب و هوا و زمین و زمان هستید؟ این روحیه شما می‌تواند هم خودتان و هم اطرافیان‌تان را خسته و ناامید کند. شاید اولین قدم این باشد از کسانی که مثل خودتان دائم ناراضی هستند و غر می‌زنند، دور باشید. رفت و آمد با افرادی که بدبین هستند شما را ناامیدتر و بدبین‌تر می‌کند. وضعیت کنونی و توانایی‌های شما همین است که می‌بینید، اگر می‌توانید چیزی را تغییر دهید هرچه زودتر دست به کار شوید. اگر هم چیزی را نمی‌توانید تغییر دهید، آن را همان‌طور که هست، بپذیرید و سعی کنید در همان وضعیت، بهترین‌ها را برای خودتان رقم بزنید. غر زدن فقط حال‌تان را بدتر می‌کند.

سیاست رفتاری داشتن یعنی بدانید چه زمانی چه حرفی را به چه کسی بزنید. اگر کسی از مشکلات خود برای شما می‌گوید، لزومی ندارد به اثبات کنید که شما مشکلات بیشتری دارید. نیازی نیست که همه ضعف‌های خود را برای دیگران برملا کنید؛ درصدی احتمال برای روزی درنظر بگیرید که او دوست شما نباشد. اگر درخواستی از کسی دارید، بهترین زمان که احتمال می‌دهید پاسخ مثبت دریافت کنید، آن را مطرح کنید. نباید «هرچه باداباد» رفتار کنید؛ کمی تفکر و برنامه‌ریزی می‌تواند نتیجه بهتری برای‌تان به دنبال داشته باشد.

همه انسان‌ها از زمان بلوغ به بعد حتی قبل‌تر از آن به دنبال مستقل شدن هستند اما خیلی از ما موفق نمی‌شویم آن‌طور که باید و شاید استقلال داشته باشیم.

بهتر است این تمرین را از ابتدای سال جدید شروع کنید. در تصمیمات به خودتان اعتماد کنید و مسئولیت کارهای‌تان را به عهده بگیرید.

می‌توانید سالانه یا کمی جزئی‌تر و فصلی برنامه‌ریزی کنید. اهداف، برنامه‌ها و چیزهایی که تا پایان فصل یا تا پایان سال می‌خواهید به آن برسید را روی کاغذ بنویسید و زمان‌بندی کنید. مثلا تعیین کنید که تا پایان سه ماه بعد می‌خواهم فلان هنر را آموزش ببینم، برنامه‌ریزی کرده و آهسته آهسته حرکت کنید. وقت‌تان را هدر ندهید تا پایان سال کارنامه خوبی داشته باشید.