چه می‌کند این کیوی؟

گروه اجتماعی: هانیه ناصری با اشاره به خواص میوه کیوی گفت: این میوه سرشار از ویتامین E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس موثر باشند.

به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله خانواده سبز، وی کیوی را سرشار از سرتونین دانست که تاثیر مفید بر فعالیت‌های گوارشی و قلبی و عروقی دارد، برای تقویت یادگیری، حافظه و آرامش روانی و همچنین کمک به تنظیم اشتها موثر است، می‌تواند به بهبود خواب کمک کند و در بهبود وضعیت هوشیاری به هنگام صبح نقش دارد. وی معتقد است، مصر دو عدد کیوی ۳۰ میلی گرم منیزیم وارد بدن می‌کند که برای بهبود عملکرد ماهیچه‌ها و اعصاب و همچنین افزایش سطح انرژی مفید است، این کارشناس ارشد طب سنتی با اشاره به اینکه میزان پتاسیم کیوی نسبت به موز ۲۰ درصد بیشتر است، خاطرنشان کرد: مصرف کیوی برای کمک به تنظیم سطح فشار خون و کاهش شکل‌گیری سنگ کلیه و خطر سکته مغزی ضرورت دارد.