✅ تا جایی که می توانید کمتر از گوشی همراه خود تماس بگیرید و اگر نیاز به برقراری تماس داشتید، تا ضرورت ایجاد نشده از تلفن های خطی استفاده کنید.
✅ یک تکه آهن ربا در مجاورت سیم تلفن خود قرار دهید و یا یک گره کوچک در سیم تلفن خود بیاندازید که از اثر امواج تا حدودی کاسته شود. هیچگاه درون ماشین از گوشی همراه خود استفاده نکنید.
✅ دستگاه های دارای تکنولوژی بلوتوث، وای فای و 3G خود را زمانی که به آن ها نیاز ندارید خاموش کنید و سعی کنید تا جایی که امکان دارد از تکنولوژی 3G کمتر برای اتصال به اینترنت استفاده کنید و تا حد امکان دستگاه تلفن همراه خود را از بدنتان دور نگه دارید.
✅ در دستگاه هایی هم چون پرینتر و لپتاپ که قابلیت ارتباط بیسیم و با سیم را دارا هستند، سعی کنید تا حد امکان از بلوتوث و وای فای استفاده نکنید و ارتباطتان را از طریق سیم برقرار کنید.
✅ اگر مالک خودرویی هستید که مجهز به بلوتوث هست، همواره به یاد داشته باشید که آن را خاموش کنید و هیچ گاه از گیرنده بلوتوثی که بر روی گوش قرار می گیرد، استفاده نکنید. هرگز از مایکروویو برای گرمکردن غذای خود و علی الخصوص کودکانتان استفاده نکنید.
✅ رختخواب، مهمترین مکان برای مراقبت؛ بدن بایستی در طول شب استراحت نموده و نسبت به روز امواج محرک کم تری را دریافت کند. یک فرد معمولی در طول شب حساسیت بیشتری به این امواج دارد و 200 تا 400 برابر آسیب پذیرتر است. همواره مطمئن شوید که در مجاورت تختخواب شما و کودکانتان هیچگونه وسیله الکتریکی همچون مودم وای فای وجود نداشته باشد و در صورت نیاز، از ساعت های باتری دار استفاده کنید.
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com