بايد ها و نبايد هاي روز داري براي ديابتي ها
بيماران مبتلا به ديابت لازم است قبل از اقدام به روزه داري، موارد زير را مورد توجه قرار دهند.
ماه رمضان فرصتي است که همه دوست دارند در برکت و رحمت گسترده آن شريک باشند
بدون شک، اگر آماده سازي براي روزه‌داري ماه مبارک رمضان، قبل از شروع اين ماه آغاز گردد، نتايج پايدارتري به دنبال خواهد داشت .
در اين ميان بيماران، سالمندان و کساني که دچار بيماري هاي مزمن هستند و يا شرايط خاص فيزيولوژيکي مانند بارداري و شيردهي دارند، معمولا با اين سوال مواجه اند که مي توانند روزه بگيرند و يا با گرفتن روزه دچار مشکلات خواهند شد.
در اين گزارش سعي مي شود با پرداختن به رابطه بين روزه داري و بيماري ها، نکاتي را که براي بيماران ديابتي بايد مورد توجه قرار گيرد بررسي شود.
دکتر "اسدالله رجب" دبير انجمن حمايت از بيماران ديابتي در گفتگو با خبرنگار ايرنا به آمار 4 ميليون نفري بيماران ديابتي اشاره کرد و گفت: حفظ مقدار قند خون در حد طبيعي (140- 60 ميلي گرم درصد)، هدف درمان ديابت است و افزايش دراز مدت قند خون، سبب بروز عوارض ديابت مي‌شود که در آن صورت، درمان ديابت بسيار پرهزينه و گاه غيرممکن خواهد شد.
وي در مورد بايد ها و نبايدهاي روزه داري براي بيماران ديابتي، به تقسيم بندي اين بيماران پرداخت و براي هر يک از آنها شرايط ويژه اي را مورد توجه قرار داد.
افراد تحت درمان با انسولين
------------------------------
رجب در مورد افراد تحت درمان با انسولين گفت: از آنجا که اين افراد به دنبال تزريق انسولين، به دفعات نيز بايد غذا ميل کنند، لذا توصيه نمي‌شود روزه بگيرند. در صورت تمايل شديد به روزه‌داري و داشتن شرايطي همچون نداشتن نوسانات شديد قند خون و نيز عوارض پيشرفته ديابت (عوارض چشمي، کليوي، عصبي و قلبي- عروقي)، اين افراد در موارد خاص و آن هم زير نظر پزشک معالج خود مي‌توانند روزه بگيرند.
افراد تحت درمان با داروهاي خوراکي (قرص):
--------------------------------------------------
رجب گفت: افرادي که تحت درمان با داروهاي خوارکي هستند بايد با پزشک معالج خود مشورت کنند.
وي افزود : به طور کلي براي افرادي که توانسته‌اند قند خون خود را به طور دايمي در حد طبيعي حفظ و کنترل کنند، با حفظ شرايط ، از نظر پزشکي روزه‌داري بلامانع است.
رجب گفت: لازم است مدتي قبل از شروع ايام ماه مبارک رمضان، به طور آزمايشي، روزه‌داري را آغاز کرده و طي روز، قند خون خود را آزمايش کنند.
وي خاطر نشان کرد: بايد ميزان قند خون قبل از سحر (حداکثر 120 ميلي‌گرم درصد) ،2 ساعت بعد از سحر (حداکثر 160 ميلي‌گرم درصد) بين ساعت 1 تا 3 بعدازظهر (کمتر از 70 ميلي‌گرم درصد نباشد)، قبل از افطار (حداکثر 120 ميلي‌گرم درصد)، 2 ساعت بعد از افطار (حداکثر 160 ميلي‌گرم درصد) باشد .
رجب افزود : در صورتي که مقدار قند خون اين افراد در محدوده مقادير ذکر شده قرار داشته باشد و نيز دچار عوارض پيشرفته ديابت هم نباشند بيمار قادر خواهد بود روزه بگيرد که در آن صورت بايد هنگام افطار، قبل از خوردن هر غذايي، قرص خود را خورده و پس از مدتي، شروع به خوردن غذا کنند. هنگام سحر نيز بايد مقدار دارو را تقريباً به نصف کاهش دهند و فراموش نکنند که دو ساعت بعد از افطار و دو ساعت بعد از خوردن سحري، قند خون يا قند ادرار خود را آزمايش کنند.
افرادي که بدون دارو قند خون خود را کنترل مي‌نمايند:
----------------------------------------------------------
وي در مورد افرادي که بدون دارو قند خون خود را کنترل مي کنند، گفت: اين افراد با مشورت پزشک معالج خود مي‌توانند روزه بگيرند.
رجب افزود: افرادي که بدون دارو قند خون خود را کنترل مي کنند، بايد مقدار غذاي افطار خود را نيز به دو تا سه وعده تقسيم و هنگام افطار، از خوردن همه مواد غذايي در يک زمان، جداً خودداري کنند.
رجب ياد آور شد: نبايد فراموش کرد که طي روزه‌داري مقدار کالري دريافتي روزانه بايد به دو سوم مقدار معمول کاهش يابد يعني: "يک سوم کمتر از حد معمول غذا خورده شود."
وي با اظهار تاسف از اينکه در ايام روزه‌داري، افراد به علت کاهش تحرک جسمي و پرخوري، دچار افزايش وزن مي‌شوند، توصيه کرد که هر 2 تا 3 روز يک بار وزن خود را اندازه‌گيري کنند.
ماه رمضان فرصتي است که همه دوست دارند در برکت و رحمت گسترده آن شريک باشند
بدون شک، اگر آماده سازي براي روزه‌داري ماه مبارک رمضان، قبل از شروع اين ماه آغاز گردد، نتايج پايدارتري به دنبال خواهد داشت .
در اين ميان بيماران، سالمندان و کساني که دچار بيماري هاي مزمن هستند و يا شرايط خاص فيزيولوژيکي مانند بارداري و شيردهي دارند، معمولا با اين سوال مواجه اند که مي توانند روزه بگيرند و يا با گرفتن روزه دچار مشکلات خواهند شد.
در اين گزارش سعي مي شود با پرداختن به رابطه بين روزه داري و بيماري ها، نکاتي را که براي بيماران ديابتي بايد مورد توجه قرار گيرد بررسي شود.
دکتر "اسدالله رجب" دبير انجمن حمايت از بيماران ديابتي در گفتگو با خبرنگار ايرنا به آمار 4 ميليون نفري بيماران ديابتي اشاره کرد و گفت: حفظ مقدار قند خون در حد طبيعي (140- 60 ميلي گرم درصد)، هدف درمان ديابت است و افزايش دراز مدت قند خون، سبب بروز عوارض ديابت مي‌شود که در آن صورت، درمان ديابت بسيار پرهزينه و گاه غيرممکن خواهد شد.
وي در مورد بايد ها و نبايدهاي روزه داري براي بيماران ديابتي، به تقسيم بندي اين بيماران پرداخت و براي هر يک از آنها شرايط ويژه اي را مورد توجه قرار داد.
افراد تحت درمان با انسولين
------------------------------
رجب در مورد افراد تحت درمان با انسولين گفت: از آنجا که اين افراد به دنبال تزريق انسولين، به دفعات نيز بايد غذا ميل کنند، لذا توصيه نمي‌شود روزه بگيرند. در صورت تمايل شديد به روزه‌داري و داشتن شرايطي همچون نداشتن نوسانات شديد قند خون و نيز عوارض پيشرفته ديابت (عوارض چشمي، کليوي، عصبي و قلبي- عروقي)، اين افراد در موارد خاص و آن هم زير نظر پزشک معالج خود مي‌توانند روزه بگيرند.
افراد تحت درمان با داروهاي خوراکي (قرص):
--------------------------------------------------
رجب گفت: افرادي که تحت درمان با داروهاي خوارکي هستند بايد با پزشک معالج خود مشورت کنند.
وي افزود : به طور کلي براي افرادي که توانسته‌اند قند خون خود را به طور دايمي در حد طبيعي حفظ و کنترل کنند، با حفظ شرايط ، از نظر پزشکي روزه‌داري بلامانع است.
رجب گفت: لازم است مدتي قبل از شروع ايام ماه مبارک رمضان، به طور آزمايشي، روزه‌داري را آغاز کرده و طي روز، قند خون خود را آزمايش کنند.
وي خاطر نشان کرد: بايد ميزان قند خون قبل از سحر (حداکثر 120 ميلي‌گرم درصد) ،2 ساعت بعد از سحر (حداکثر 160 ميلي‌گرم درصد) بين ساعت 1 تا 3 بعدازظهر (کمتر از 70 ميلي‌گرم درصد نباشد)، قبل از افطار (حداکثر 120 ميلي‌گرم درصد)، 2 ساعت بعد از افطار (حداکثر 160 ميلي‌گرم درصد) باشد .
رجب افزود : در صورتي که مقدار قند خون اين افراد در محدوده مقادير ذکر شده قرار داشته باشد و نيز دچار عوارض پيشرفته ديابت هم نباشند بيمار قادر خواهد بود روزه بگيرد که در آن صورت بايد هنگام افطار، قبل از خوردن هر غذايي، قرص خود را خورده و پس از مدتي، شروع به خوردن غذا کنند. هنگام سحر نيز بايد مقدار دارو را تقريباً به نصف کاهش دهند و فراموش نکنند که دو ساعت بعد از افطار و دو ساعت بعد از خوردن سحري، قند خون يا قند ادرار خود را آزمايش کنند.
افرادي که بدون دارو قند خون خود را کنترل مي‌نمايند:
----------------------------------------------------------
وي در مورد افرادي که بدون دارو قند خون خود را کنترل مي کنند، گفت: اين افراد با مشورت پزشک معالج خود مي‌توانند روزه بگيرند.
رجب افزود: افرادي که بدون دارو قند خون خود را کنترل مي کنند، بايد مقدار غذاي افطار خود را نيز به دو تا سه وعده تقسيم و هنگام افطار، از خوردن همه مواد غذايي در يک زمان، جداً خودداري کنند.
رجب ياد آور شد: نبايد فراموش کرد که طي روزه‌داري مقدار کالري دريافتي روزانه بايد به دو سوم مقدار معمول کاهش يابد يعني: "يک سوم کمتر از حد معمول غذا خورده شود."
وي با اظهار تاسف از اينکه در ايام روزه‌داري، افراد به علت کاهش تحرک جسمي و پرخوري، دچار افزايش وزن مي‌شوند، توصيه کرد که هر 2 تا 3 روز يک بار وزن خود را اندازه‌گيري کنند.
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
