رژيم هاي لاغري باعث ريزش و سفيدي مو مي شود
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي گفت: رژيم هاي غذايي سخت و طولاني مدتي که افراد به منظور لاغري مي گيرند، باعث سفيدي و ريزش موها به خصوص در زنان و دختران جوان مي شود.
دکتر "حميده مروج" به مناسبت برگزاري کنگره سالانه انجمن متخصصان پوست ايران در گفت و گو با ايرنا گفت: استرس و فشارهاي عصبي يکي از علل اصلي ريزش موها به شمار مي رود، اما در شرايط فعلي که بسياري از افراد و به خصوص دختران جوان تمايل به لاغري دارند ، ادامه رژيم هاي لاغري در آنها منجر به ريزش و سفيدي موها شده است.
وي با تاکيد بر نقش تغذيه در ريزش مو گفت: غذا نخوردن و به دنبال آن کمبود ويتامين ها و مواد مورد نياز بدن به همراه استفاده از برخي داروها عامل مهمي در مشکل ريزش موها محسوب مي شود. به گفته اين متخصص پوست تا زماني که فرد رژيم غذايي سختي را که به منظور لاغري در پيش گرفته ، ادامه مي دهد ريزش مو هم در او ادامه دارد; اما در بيشتر موارد بعد از کنار گذاشتن رژيم غذايي و مصرف غذاها و ويتامين هاي مورد نياز بدن ريزش مو نيز متوقف مي شود. مواردي هم مشاهده شده است که با کنار گذاشتن رژيم لاغري ، مشکل بازسازي موها بهبود نمي يابد.
نقش تغذيه در سفيدي موها
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي گفت: سفيد شدن موها يا به علت عوامل ژنتيکي و ارثي است و يا عوامل محيطي در ايجاد آن نقش دارد که در بين عوامل محيطي ، عامل تغذيه بيشترين تاثير را دارد.
عضو کميته علمي کنگره انجمن متخصصان پوست ايران با بيان اينکه در مشکل سفيد شدن موها به تدريج ملانوسيد مو که حاوي رنگدانه هاي مو است از بين مي رود گفت: سفيد شدن مو به طور طبيعي در سنين بالاي 30 سالگي مشاهده مي شود و افرادي که در سنين پايين تر دچار مشکل سفيدي مو مي شوند ، به طور ژنتيکي زمينه سفيد شدن موها را داشته اند.
اين متخصص مو يادآور شد: در مواردي هم مشاهده مي شود که افراد در نوجواني و در زير 20 سالگي دچار سفيدي مو مي شوند که اين مشکل دلايل مختلفي از جمله ژنتيک، ابتلا به لک و پيس در موها دارد و يا ممکن است ناشي از تغذيه آنها باشد.
مروج اضافه کرد: در مشکل لک و پيس ، سلول هاي ملانوسيد مو که رنگدانه هاي پوست را تشکيل مي دهد از بين مي رود و موها سفيد و بي رنگ مي شود.
متخصص پوست و مو با بيان اينکه تغذيه يکي از عوامل مهم در سفيدي موها است گفت: کاهش ويتامين ب 12 و کاهش ويتامين سي منجر به سفيد شدن موها مي شود; بنابراين بيماراني که تغذيه صحيحي ندارند و دچار کمبود ويتامين ب 12 هستند و گوشت کمتري مصرف مي کنند بيشتر دچار سفيدي موها مي شوند.
مروج يادآور شد: براي جوانان و نوجواناني که دچار سفيدي مو شده اند ويتامين سي و ويتامين ب 12 تجويز مي شود و چنانچه اين درمان نتيجه ندهد بيانگر اين مساله است که اينها به صورت ارثي و ژنتيکي دچار سفيدي مو شده اند و يا اينکه دچار لک و پيس مو شده اند.
تعويض شامپوها ضرورتي ندارد
عضو کميته علمي انجمن متخصصان پوست ايران گفت: افراد بهتر است در صورت سازگاري پيدا کردن يک شامپو با موهاي خود از همان شامپو استفاده کنند و نيازي به تعويض شامپو در دوره هاي زماني دو يا چند ماهه وجود ندارد.
اين متخصص پوست و مو يادآور شد: هر فردي از ساختار بدني منحصر به خود برخوردار است و به تناسب آن بايد از شامپو و يا مواد آرايشي و بهداشتي خاصي استفاده کند و در صورت سازگاري آن مواد به بدن ، ضرورتي به تعويض آنها وجود ندارد.
لزوم استفاده از ضد آفتاب ها در سنين پايين
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي گفت: استفاده از ضد آفتاب ها در سنين کم مهمترين راه پيشگيري از مشکلات پوستي است اين در حاليست که عده اي استفاده از ضد آفتاب ها را از سنين 40 و بالاي 40 سالگي آغاز مي کنند; در صورتي که استفاده از ضد آفتاب ها در اين سن فايده اي ندارد. مروج اظهار داشت: 90 درصد علت پيري پوست ناشي از نور خورشيد است و تنها 10 درصد آن عامل ژنتيکي و محيطي دارد. عضو انجمن متخصصان پوست ايران با بيان اينکه استفاده از ضد آفتاب ها از شش ماهگي بايد تحت نظر پزشک آغاز شود، گفت: ممکن است عوارض پيري پوست در بالاي 30 سالگي مشاهده شود، اما با تکه برداري پوست معلوم مي شود، شروع روند پيري پوست در سنين بسيار پايين تر آغاز شده است. وي با اشاره به اينکه علت اصلي مشهود شدن پيري پوست در سنين بالاتر ناشي از نورخورشيد در دوران کودکي است گفت: با استفاده از ضد آفتاب ها در سنين پايين تا حد قابل توجهي مي توان مانع از تسريع روند پيري پوست شد.
اين متخصص پوست و مو با بيان اينکه استفاده از ضد آفتاب ها در همه فصول بايد صورت گيرد و ارتباطي به تابستان و يا زمستان ندارد گفت: افراد بايد هميشه حتي در مواردي که هوا ابري است از ضد آفتاب ها استفاده کنند. وي با تاکيد بر استفاده از ضد آفتاب ها در کساني که بيشتر به کنار دريا مي روند، گفت: نوري که از خورشيد به سطح آب مي تابد و به صورت و بدن برخورد مي کند اثرات سوزانندگي بيشتري بر روي پوست باقي مي گذارد. کنگره انجمن متخصصان پوست ايران 28 تا 30 مرداد ماه در هتل المپيک تهران برگزار شد
دکتر "حميده مروج" به مناسبت برگزاري کنگره سالانه انجمن متخصصان پوست ايران در گفت و گو با ايرنا گفت: استرس و فشارهاي عصبي يکي از علل اصلي ريزش موها به شمار مي رود، اما در شرايط فعلي که بسياري از افراد و به خصوص دختران جوان تمايل به لاغري دارند ، ادامه رژيم هاي لاغري در آنها منجر به ريزش و سفيدي موها شده است.
وي با تاکيد بر نقش تغذيه در ريزش مو گفت: غذا نخوردن و به دنبال آن کمبود ويتامين ها و مواد مورد نياز بدن به همراه استفاده از برخي داروها عامل مهمي در مشکل ريزش موها محسوب مي شود. به گفته اين متخصص پوست تا زماني که فرد رژيم غذايي سختي را که به منظور لاغري در پيش گرفته ، ادامه مي دهد ريزش مو هم در او ادامه دارد; اما در بيشتر موارد بعد از کنار گذاشتن رژيم غذايي و مصرف غذاها و ويتامين هاي مورد نياز بدن ريزش مو نيز متوقف مي شود. مواردي هم مشاهده شده است که با کنار گذاشتن رژيم لاغري ، مشکل بازسازي موها بهبود نمي يابد.
نقش تغذيه در سفيدي موها
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي گفت: سفيد شدن موها يا به علت عوامل ژنتيکي و ارثي است و يا عوامل محيطي در ايجاد آن نقش دارد که در بين عوامل محيطي ، عامل تغذيه بيشترين تاثير را دارد.
عضو کميته علمي کنگره انجمن متخصصان پوست ايران با بيان اينکه در مشکل سفيد شدن موها به تدريج ملانوسيد مو که حاوي رنگدانه هاي مو است از بين مي رود گفت: سفيد شدن مو به طور طبيعي در سنين بالاي 30 سالگي مشاهده مي شود و افرادي که در سنين پايين تر دچار مشکل سفيدي مو مي شوند ، به طور ژنتيکي زمينه سفيد شدن موها را داشته اند.
اين متخصص مو يادآور شد: در مواردي هم مشاهده مي شود که افراد در نوجواني و در زير 20 سالگي دچار سفيدي مو مي شوند که اين مشکل دلايل مختلفي از جمله ژنتيک، ابتلا به لک و پيس در موها دارد و يا ممکن است ناشي از تغذيه آنها باشد.
مروج اضافه کرد: در مشکل لک و پيس ، سلول هاي ملانوسيد مو که رنگدانه هاي پوست را تشکيل مي دهد از بين مي رود و موها سفيد و بي رنگ مي شود.
متخصص پوست و مو با بيان اينکه تغذيه يکي از عوامل مهم در سفيدي موها است گفت: کاهش ويتامين ب 12 و کاهش ويتامين سي منجر به سفيد شدن موها مي شود; بنابراين بيماراني که تغذيه صحيحي ندارند و دچار کمبود ويتامين ب 12 هستند و گوشت کمتري مصرف مي کنند بيشتر دچار سفيدي موها مي شوند.
مروج يادآور شد: براي جوانان و نوجواناني که دچار سفيدي مو شده اند ويتامين سي و ويتامين ب 12 تجويز مي شود و چنانچه اين درمان نتيجه ندهد بيانگر اين مساله است که اينها به صورت ارثي و ژنتيکي دچار سفيدي مو شده اند و يا اينکه دچار لک و پيس مو شده اند.
تعويض شامپوها ضرورتي ندارد
عضو کميته علمي انجمن متخصصان پوست ايران گفت: افراد بهتر است در صورت سازگاري پيدا کردن يک شامپو با موهاي خود از همان شامپو استفاده کنند و نيازي به تعويض شامپو در دوره هاي زماني دو يا چند ماهه وجود ندارد.
اين متخصص پوست و مو يادآور شد: هر فردي از ساختار بدني منحصر به خود برخوردار است و به تناسب آن بايد از شامپو و يا مواد آرايشي و بهداشتي خاصي استفاده کند و در صورت سازگاري آن مواد به بدن ، ضرورتي به تعويض آنها وجود ندارد.
لزوم استفاده از ضد آفتاب ها در سنين پايين
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي گفت: استفاده از ضد آفتاب ها در سنين کم مهمترين راه پيشگيري از مشکلات پوستي است اين در حاليست که عده اي استفاده از ضد آفتاب ها را از سنين 40 و بالاي 40 سالگي آغاز مي کنند; در صورتي که استفاده از ضد آفتاب ها در اين سن فايده اي ندارد. مروج اظهار داشت: 90 درصد علت پيري پوست ناشي از نور خورشيد است و تنها 10 درصد آن عامل ژنتيکي و محيطي دارد. عضو انجمن متخصصان پوست ايران با بيان اينکه استفاده از ضد آفتاب ها از شش ماهگي بايد تحت نظر پزشک آغاز شود، گفت: ممکن است عوارض پيري پوست در بالاي 30 سالگي مشاهده شود، اما با تکه برداري پوست معلوم مي شود، شروع روند پيري پوست در سنين بسيار پايين تر آغاز شده است. وي با اشاره به اينکه علت اصلي مشهود شدن پيري پوست در سنين بالاتر ناشي از نورخورشيد در دوران کودکي است گفت: با استفاده از ضد آفتاب ها در سنين پايين تا حد قابل توجهي مي توان مانع از تسريع روند پيري پوست شد.
اين متخصص پوست و مو با بيان اينکه استفاده از ضد آفتاب ها در همه فصول بايد صورت گيرد و ارتباطي به تابستان و يا زمستان ندارد گفت: افراد بايد هميشه حتي در مواردي که هوا ابري است از ضد آفتاب ها استفاده کنند. وي با تاکيد بر استفاده از ضد آفتاب ها در کساني که بيشتر به کنار دريا مي روند، گفت: نوري که از خورشيد به سطح آب مي تابد و به صورت و بدن برخورد مي کند اثرات سوزانندگي بيشتري بر روي پوست باقي مي گذارد. کنگره انجمن متخصصان پوست ايران 28 تا 30 مرداد ماه در هتل المپيک تهران برگزار شد
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
