اگر یک وعده آجیل در یک ماه مصرف شود، در افزایش وزن تاثیری نخواهد داشت، اما اگر هر هفته یکی دوبار یا بیشتر مصرف شود، می‌تواند وزن فرد را زیاد کند.
کد خبر: ۸۴۳۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
مصرف میان وعده می تواند در مدیریت وزن از جمله افزایش و کاهش وزن مفید نقش داشته باشد.
کد خبر: ۸۲۸۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به مولفه‌های موثر بر افزایش پدیده پر وزنی در جوامع، تجمع چربی در بدن را یک....
کد خبر: ۶۹۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
غذاخوردن دیرهنگام می تواند موجب افزایش وزن ، انسولین و کلسترول شود و تاثیر منفی بر متابولیسم چربی و نشانگرهای هورمونی دخیل در بیماری قلبی...
کد خبر: ۶۶۲۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
از نظر کارشناسان بهداشت و سلامت ، نودل فاقد ارزش غذایی و موجب افزایش وزن کودکان است
کد خبر: ۶۳۴۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
ناامنی غذایی در بزرگسالان و جوانان خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و آسم را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۳۲۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
برای بسیاری از افراد، کاهش وزن دشوار است، اما برای بعضی دیگر نیز، افزایش وزن می‌تواند یک چالش باشد. راهکار اصلی برای افزایش وزن ...
کد خبر: ۵۸۵۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
تحقیقات نشان می‌دهد، نوشیدنی‌های خاصی که هرکدام از ما عادت به نوشیدن آنها داریم، می‌توانند تاثیر مهمی بر وزن ما داشته باشند.
کد خبر: ۵۱۲۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
بسیاری از سبزیجات حاوی آب و فیبر هرگز نمی‌تواند به افزایش وزن منجر شود. در اینجا فهرستی از بهترین سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می‌کند را بیان می‌کنیم:
کد خبر: ۴۶۷۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
محققان می‌گویند این مساله احتمالا مربوط به تاثیر محرک ورزش بر اشتهاست. هر چه کالری بیشتری بسوزانید، میل بیشتری به خوردن پیدا می‌کنید.
کد خبر: ۴۵۲۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
کد خبر: ۴۵۰۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
کد خبر: ۴۱۰۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
خوردن میوه توسط پزشکان به همه مردم البته در صورتی که بیماری خاصی نداشته باشند، توصیه می شود. قطعا همه ما می دانیم که میوه ها هم قند دارند. اما آیا قند میوه ها باعث افزایش وزن می شوند؟
کد خبر: ۴۰۲۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
به همان اندازه که کاهش وزن و لاغری برای بسیاری از افراد، مساله است، کسانی هم هستند افزایش وزن برایشان یک چالش همیشگی است که راه حلی برایش ندارند.این افراد باید بدانند که پرخوری چاره کار نیست و افزایش وزن نیاز به برنامه و راه حل های کلیدی دارد.
کد خبر: ۴۰۱۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
اگر هدف شما بجای کاهش وزن، افزایش وزن است، باید اینکار را از طریق خوردن میان وعده‌های سالم انجام دهید. برای آنکه مطمئن شوید وزن مورد نظرتان را اضافه می‌کنید، از مواد غذایی استفاده کنید که سرشار از کالری، کربوهیدرات، پروتئین و چربی‌های سالم اشباع نشده هستند.
کد خبر: ۴۰۱۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
افراد بسیاری تنها رژیم‌های غذایی سخت را برای کاهش و ا افزایش وزن در پیش می‌گیرند اما متخصصان براین باورند که ابتدا باید تیپ بدنی و نوع چاقی در فرد تشخیص داده شود و سپس رژیم مربوطه برای آنها تجویز گردد.
کد خبر: ۳۵۰۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
غذا خوردن برای افزایش وزن امروز به طور عمده تمرکز بر از دست دادن وزن است اما اگر شما بیش از حد لاغر هستید نیاز به خوردن غذاهایی برای افزایش وزن دارید برنج، پنیر، آجیل، سیب زمینی و غیره همه انتخاب های بزرگ هستند.
کد خبر: ۳۴۴۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
شرکت فنرسازی زر برنامه افزایش سرمایه ۱۵۰ درصدی از یک محل را در دستور کار قرار داد.
کد خبر: ۳۳۸۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۶
پژوهشگران در مطالعات جدید خود دریافتند که ارائه تصویر منفی از افراد چاق در اجتماع و رسانه های عمومی سبب ایجاد واکنش روانی غیرارادی در آنها می شود و این موضوع سبب میل بیشتر این افراد به خوردن می گردد.
کد خبر: ۲۷۰۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند: یکی از عوامل موثر بر افزایش وزن ، داشتن عادات بد مربوط به غذا خوردن است.
کد خبر: ۲۵۷۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰