وعده‌های غذایی‌تان را حذف نکنید!
بدن زمانی بهترین عملکرد را دارد که تغذیه مورد نیازخود را دریافت کند. تغذیه منظم به مثابه سوخت مورد نیاز مغز برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تمرکز است.
به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله پزشکی، بدن زمانی بهترین عملکرد را دارد که تغذیه مورد نیاز خود را دریافت کند. تغذیه منظم به مثابه سوخت مورد نیاز مغز برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تمرکز است.
حذف وعده‌های غذایی با عواقب منفی برای سلامتی همراه است؛ از جمله:
۱) اضطراب
۲) افت انرژی
۳) اخلال در روند رشد
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
